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標題: [健康資訊] 感冒鼻塞好難受?中醫小祕方能通鼻! [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2016-1-29 11:24 AM     標題: 感冒鼻塞好難受?中醫小祕方能通鼻!

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】「哈啾!」感冒不只打噴嚏,往往還有流鼻水和鼻塞的症狀,尤其是鼻塞最難過,晚上常常因此睡不好。中醫師指出,只要善用家裡的蔥白和生薑,就能自製除鼻塞的妙方!另外,再教大家按壓5個穴位,就能輕鬆解除鼻塞危機!
  W- _: i: U) l9 S8 S+ Ktvb now,tvbnow,bttvb巧妙利用家裡的蔥白和生薑,就能緩解鼻塞症狀。
* w- v( L2 g# d) q7 e3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子是臉部非常重要的器官,不只有嗅覺功能,鼻孔內的鼻毛可以過濾髒空氣,鼻黏膜更是我們免疫系統的重要一環。中醫師賴睿昕表示,感冒初期會分泌許多富含抗體的黏液,阻斷細菌和病毒的入侵,但代價就是擤不完的鼻涕、鼻水,以及鼻黏膜腫脹造成的鼻塞。
3 A% \4 S: I& y鼻塞除了會造成吸入的氧氣減少,降低腦袋的清晰度,透過耳咽管與鼻子相連的耳朵,也會因此感到不舒服。想要緩解症狀,讓身體暖和、發汗,不但能加速病邪排出,也能減少鼻塞的症狀。5.39.217.77:8898. O& @2 y0 ^! \; A
蔥白+生薑煮水 吸氣泡腳解除鼻塞公仔箱論壇* o; }2 D; g: C2 A
賴睿昕中醫師指出,可以利用家裡的蔥白和生薑,取三段蔥白與10片薑,用500C.C.的水煮滾,滾開15分鐘;這15分鐘之間,可以在爐火旁用鼻子吸取蒸發的水蒸氣,其中有蔥薑的辛味,不只溫暖鼻黏膜,也有通鼻竅的作用。& w0 x% f7 R( e7 t3 X, i
15分鐘後,將500C.C.的藥液到入浴缸泡澡,打開全身毛孔,些微發汗,就能幫助表邪由汗排出,達到療效。另外,也可以將藥液拿來泡腳,腳部的溫暖能夠傳達到上部,腳底的湧泉穴受到刺激,也能強化人體免疫功能,這就是中醫「上病下治」的常用方法。
" a/ A1 g. U& p4 p+ v" q4 o聰明按壓五穴位 緩解鼻塞很輕鬆
( F( Y2 T- M% M: P1 z% y: y: W除了善用蔥白和生薑,賴睿昕中醫師建議,不方便看醫生時,還可以按壓以下穴道,也能達到緩解鼻塞的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o5 P$ e4 d8 @. K2 X" x
按壓特定穴道可以緩解鼻塞及其他感冒症狀。5.39.217.77:88983 h( M# ^, W- G9 R# [2 k
穴位一/印堂( P+ D/ X: x: k8 _, S
印堂穴位於兩眉之間,內部是額竇,鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。公仔箱論壇% w* ]' x( w$ M$ M. x) R( X; ~; V
穴位二/神庭tvb now,tvbnow,bttvb& X0 l2 D3 c9 `4 {$ E
神庭穴位於印堂直上進入髮際上一點的位置,透過督脈與鼻部相連,除了可以改善鼻塞或鼻過敏,也能夠達到醒腦開竅的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {, Q. t. g; n/ }4 z& B
穴位三/迎香tvb now,tvbnow,bttvb# w# S; Y& P% d& ~2 w$ w* b  [
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處,其內深處也是鼻竇之一,顧名思義,按之能夠改善不聞香臭的鼻塞狀況。公仔箱論壇1 ~( A2 m( f5 y& g+ y
穴位四/風池公仔箱論壇# x4 z3 V6 e: O& B# F" I5 r
風池穴約在後腦杓髮際下,兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入,風池穴常是治療感冒的要穴。! v/ @" J' s! u% K- s$ P# n
穴位五/素髎公仔箱論壇: J( T5 S4 Q4 ^
素髎位於鼻頭正中心點,是古人用來急救昏迷不醒的要穴,刺激性強,關於嚴重難搞的鼻塞,可以用指甲掐之加以刺激。




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