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標題: [健康資訊] 感冒鼻塞好難受?中醫小祕方能通鼻! [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2016-1-29 11:24 AM     標題: 感冒鼻塞好難受?中醫小祕方能通鼻!

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】「哈啾!」感冒不只打噴嚏,往往還有流鼻水和鼻塞的症狀,尤其是鼻塞最難過,晚上常常因此睡不好。中醫師指出,只要善用家裡的蔥白和生薑,就能自製除鼻塞的妙方!另外,再教大家按壓5個穴位,就能輕鬆解除鼻塞危機!tvb now,tvbnow,bttvb$ S8 Q1 [  Q! |6 d9 q
巧妙利用家裡的蔥白和生薑,就能緩解鼻塞症狀。
5 L4 K4 }) R. u* ?6 t0 }公仔箱論壇鼻子是臉部非常重要的器官,不只有嗅覺功能,鼻孔內的鼻毛可以過濾髒空氣,鼻黏膜更是我們免疫系統的重要一環。中醫師賴睿昕表示,感冒初期會分泌許多富含抗體的黏液,阻斷細菌和病毒的入侵,但代價就是擤不完的鼻涕、鼻水,以及鼻黏膜腫脹造成的鼻塞。
" i$ G1 Z/ |. u( z) K3 H4 Y, m4 \" e5.39.217.77:8898鼻塞除了會造成吸入的氧氣減少,降低腦袋的清晰度,透過耳咽管與鼻子相連的耳朵,也會因此感到不舒服。想要緩解症狀,讓身體暖和、發汗,不但能加速病邪排出,也能減少鼻塞的症狀。
4 \2 e& N3 `# V3 o0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白+生薑煮水 吸氣泡腳解除鼻塞
2 [. _5 H- p6 {4 Ptvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕中醫師指出,可以利用家裡的蔥白和生薑,取三段蔥白與10片薑,用500C.C.的水煮滾,滾開15分鐘;這15分鐘之間,可以在爐火旁用鼻子吸取蒸發的水蒸氣,其中有蔥薑的辛味,不只溫暖鼻黏膜,也有通鼻竅的作用。
  @% [& {, |+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘後,將500C.C.的藥液到入浴缸泡澡,打開全身毛孔,些微發汗,就能幫助表邪由汗排出,達到療效。另外,也可以將藥液拿來泡腳,腳部的溫暖能夠傳達到上部,腳底的湧泉穴受到刺激,也能強化人體免疫功能,這就是中醫「上病下治」的常用方法。
( ?$ a1 `: P; p" A公仔箱論壇聰明按壓五穴位 緩解鼻塞很輕鬆
! Y9 [/ s6 @0 {5 g7 i: i公仔箱論壇除了善用蔥白和生薑,賴睿昕中醫師建議,不方便看醫生時,還可以按壓以下穴道,也能達到緩解鼻塞的效果。% \4 G) T4 ?! }& }) L, y
按壓特定穴道可以緩解鼻塞及其他感冒症狀。公仔箱論壇# j- @4 E6 ^9 O; P
穴位一/印堂5.39.217.77:8898: V9 z; s+ E+ }, H
印堂穴位於兩眉之間,內部是額竇,鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。tvb now,tvbnow,bttvb) p& d9 }0 m! L$ K/ ^- u! Q
穴位二/神庭
: d. z6 b8 t5 c% s神庭穴位於印堂直上進入髮際上一點的位置,透過督脈與鼻部相連,除了可以改善鼻塞或鼻過敏,也能夠達到醒腦開竅的作用。公仔箱論壇" Q7 e0 {6 z6 Q1 `& b& U
穴位三/迎香
% r) @, r7 q0 X+ [5.39.217.77:8898迎香穴位於鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處,其內深處也是鼻竇之一,顧名思義,按之能夠改善不聞香臭的鼻塞狀況。tvb now,tvbnow,bttvb( Y2 T* r2 N) S& J
穴位四/風池
# Q7 g9 ]3 f8 ]# t; ]風池穴約在後腦杓髮際下,兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入,風池穴常是治療感冒的要穴。公仔箱論壇, w# n) l. S3 F! L1 P5 S5 a3 T$ |
穴位五/素髎
1 V( V; j- d% b5.39.217.77:8898素髎位於鼻頭正中心點,是古人用來急救昏迷不醒的要穴,刺激性強,關於嚴重難搞的鼻塞,可以用指甲掐之加以刺激。




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