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標題: [中式食譜] 海鮮醬牛柳卷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-27 05:16 AM     標題: 海鮮醬牛柳卷

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材料tvb now,tvbnow,bttvb  [4 i8 D! P. f3 U
西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb! d5 p+ v; W+ r! B) b
甜椒.....1/2個[切幼絲]
& ~* [: e* w+ X. }5 k4 d西冷牛扒.....250克[12薄片]
. v3 I% R( r$ ?! D, p: b  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
: }( }2 s7 U2 S) A1 ltvb now,tvbnow,bttvb
% d3 H& S6 T$ |0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b, p3 \' g& c5 E% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
3 C3 M3 N. h% ~5 v. N公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇# Q( J5 N, x% g
純正芝麻油.....1茶匙5 R9 F3 l) y5 e  k
舊庄特級蠔油.....2茶匙
2 T  ?+ t; T! U5 b9 K& U- c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 T, h# D' u  i9 ^- j
公仔箱論壇( o3 H4 E9 e& y0 z; N- ^
芡汁
0 n) e! L% s$ A  g/ e# [; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) U  H9 D+ b) T+ r" L
粟粉.....1/2茶匙
& N) B- i- q: R. Mtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇& o/ }  d( N* [  w6 T5 |
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
2 N5 Y! w/ Q( I  z  o0 u6 qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
% Z# @) e' y1 E8 n7 k9 {" |" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ [: f/ U3 c- g5 y7 Y

) g2 j$ c! l2 N, l9 x5.39.217.77:8898程序
) u+ ^. h& I/ z' v( L5.39.217.77:8898牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' b4 G  {' _" w% s

/ U8 `$ O7 `  `0 {. K) D2 Q6 i, R' w將甘筍、西芹及甜椒分成12份,將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
5 Q4 `* Q. h) F( B" x6 w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 U: A6 _1 S/ `: M
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb8 R  \7 u, I5 y: K0 s5 |

9 X5 a5 M: A0 V5 |燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋在牛柳卷上。5.39.217.77:88988 N% j" W6 m; \) X* {" B

- J( }; W7 b* m+ t7 |tvb now,tvbnow,bttvb





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