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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


# B2 M4 r8 P# B* ~材料
2 @: s; A$ P+ [" z# o公仔箱論壇A.tvb now,tvbnow,bttvb% A: {/ W( X: Z) q! z
雞胸肉.....1/2塊
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( R: S$ d! K: f$ }* a; d' H) @5.39.217.77:8898B.
* j, g# p! c  I$ g8 n* Z7 }5.39.217.77:8898水.....50CC
; K$ E) R) O0 S. N3 ?% T糖.....1茶匙
, G3 ]- k2 @: G4 Q薑末.....5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 o2 q& N( v. c
蒜末.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 ]. e0 x  h; s( U
蠔油.....1大匙
9 v' T, l0 X9 {* d' wtvb now,tvbnow,bttvb紅腐乳.....60克tvb now,tvbnow,bttvb; U( z0 J! ]: g  ^  M+ P
味精.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: |  y' ^: |4 V
料理米酒.....10CC公仔箱論壇& A: z: ^5 h- g& l# ^, @, ]" ]
小蘇打.....1/4茶匙
2 L! L9 Z) m2 P9 W5.39.217.77:88987 Q) I( d3 W# d4 e% v" I  y* I. H2 W( W

3 [9 m) |; _3 Y7 Rtvb now,tvbnow,bttvbC.5.39.217.77:8898- \8 `3 j; Y( V& ~2 `3 }& s4 q
炸雞排粉.....100克
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作法
* N: F% `9 {5 }6 f! g2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
& S6 U4 F1 ^5 n" ^- r4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) p* J! D: N$ {! N9 w
2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。5.39.217.77:8898; m; b- R3 W' Y. t1 ?

+ q9 J0 H/ |: S7 x! P  t8 gtvb now,tvbnow,bttvb3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。公仔箱論壇2 b  |7 l5 P! D% `4 x2 m0 M

+ R& B& t# I  H, G% ~& R) ~4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。5.39.217.77:8898* \9 c" M! ^. L

. K& N. h" h7 j! X5 z& m. _5.39.217.77:88985. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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