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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


% Y& g  \! Y6 r& h. K' Y材料5.39.217.77:88982 ?) t; k8 L3 y; M2 a
A.公仔箱論壇, m$ j2 x" |! I/ e
雞胸肉.....1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb6 B# _2 s" b4 a5 `

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水.....50CC' k; h% s- h+ K* ]5 {
糖.....1茶匙
4 ?5 Z5 [- H4 U2 ]. c; G/ Z) Z  y5.39.217.77:8898薑末.....5克
" X: W) \) b% U7 ^2 [9 ~蒜末.....20克5.39.217.77:88980 o  a" [9 p/ v  z
蠔油.....1大匙  v: C& ?3 j1 p/ {
紅腐乳.....60克公仔箱論壇! |! @2 n% O6 K  w4 K9 t, r
味精.....1/2茶匙
& \; ]7 {+ s7 h料理米酒.....10CC
1 d. N  Y( W1 P小蘇打.....1/4茶匙
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5 a! ?. K+ w8 n+ J/ [4 _3 h: i/ vtvb now,tvbnow,bttvbC.
5 M) @, T# ]% k炸雞排粉.....100克( k5 w+ z" b3 V! {

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; v7 C) }+ ~2 N# u7 ]公仔箱論壇1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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' P6 e6 g7 t5 \! v9 b: N2 K. m3 \公仔箱論壇2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。, U3 B; o! [1 }. N
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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  P3 e( k! x" M) k5.39.217.77:88985. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb: z5 K9 ~  D2 e) w
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