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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料4 ~+ C! ~$ j" y6 s) [
A.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 i5 _1 {1 Z# ^  L
雞胸肉.....1/2塊
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B.4 K3 }* u6 H: ?
水.....50CCtvb now,tvbnow,bttvb0 [0 [% K* g2 ]' R; m: Y
糖.....1茶匙
1 A$ O* j, A( P9 A! T* h! Utvb now,tvbnow,bttvb薑末.....5克3 y2 ^, J  L2 M, H! @$ u* ^$ G$ K0 l
蒜末.....20克
6 o* V, n2 x6 Utvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙" g  A8 q4 A# h) t8 P4 `* ^
紅腐乳.....60克
( `, d- Q" m; j# @& f4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精.....1/2茶匙' E( |. l+ e2 f4 m
料理米酒.....10CC5.39.217.77:88987 c& c5 W+ H2 d
小蘇打.....1/4茶匙
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! |* a+ q5 P5 t: K8 Z1 y# e! G公仔箱論壇炸雞排粉.....100克
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作法
  k- D& k* Y7 W3 u$ X" y. \' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。公仔箱論壇; l+ ]% d! Z0 a0 y0 D: K8 }# ^

" q" }9 j3 H3 c( c& j2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 w2 u+ a- A1 D# N9 j/ i
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb  f- e/ N0 \/ X0 f
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。公仔箱論壇: \, L0 y( ^- N. ?

7 i% w' g+ [5 c$ itvb now,tvbnow,bttvb5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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