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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


5 ?5 Q& {% V& R7 ?0 Z% J公仔箱論壇材料
, v3 R- z) W( v5 Z5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
, O5 l8 o# [3 Q7 B7 t% v5.39.217.77:8898雞胸肉.....1/2塊
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B.tvb now,tvbnow,bttvb1 l( N6 q. T4 J. M0 b: B* ]: G
水.....50CC
, S$ |* i; z6 ^, R' J! |/ F5.39.217.77:8898糖.....1茶匙
. h! w9 K* Y4 w- i+ ~9 C& q, Y% Z$ n公仔箱論壇薑末.....5克
+ ]/ p! z& x: w( k; C3 S- btvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....20克
, O! N; \6 E2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙公仔箱論壇+ G$ p- |  r0 x' S6 j- |; d2 c4 s
紅腐乳.....60克5.39.217.77:8898& c5 q! I, [6 }6 h: {& Q3 b
味精.....1/2茶匙
( P" B0 g0 ?+ q2 m( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒.....10CC: a/ c" B9 ?! j; C( Y) J! R+ v
小蘇打.....1/4茶匙
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炸雞排粉.....100克
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作法公仔箱論壇- ^* @- K7 A$ F
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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& c9 J( N3 Q. B5 a- n5 [$ o公仔箱論壇3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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" {: N4 S# ], J: W4 K5.39.217.77:88984. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。公仔箱論壇4 t8 L" G' c: E  u. H0 x

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