標題:
[香港]
常低頭易令頸椎弧度消失 神經線受壓 脊骨關節移位有礙視聽
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2016-1-25 10:57 PM
標題:
常低頭易令頸椎弧度消失 神經線受壓 脊骨關節移位有礙視聽
常低頭易令頸椎弧度消失
神經線受壓
脊骨關節移位有礙視聽
5.39.217.77:88987 ?% t. F ]2 ~! f& z6 v! n3 g2 d
; S9 y4 Z# a* ?8 f1 A' ~- [1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]3293183[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb' q1 H C! r# g* _' B
tvb now,tvbnow,bttvb/ W* Z% N! [2 k7 F: J
不少港人一直誤解，頸脊關節受壓移位，多只會導致肩頸腰背痛等「皮外傷」，並不會造成嚴重的後遺症。但原來脊骨移位不但可影響關節疼痛，甚至有機會令面部麻痹和影響視力。脊骨神經科醫生黃先志接受《成報》訪問時解釋，因脊骨神經涉及人體內外每個部分，故若頸椎孤度不足或是受壓，有可能影響頭部視力、聽覺絕不為奇。
% i* E( _1 L* R+ r
# {# Z2 S5 k+ |9 Y, ~7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陳小姐多年來從事文職工作，每日需要處理繁多的重要文件，不可有半點差池，全神貫注的工作令她一直沒有意會自己的身體健康。誰料
2013
年
9
月時突然發生間歇性視力模糊、眼乾等情形，甚至短暫失去部分視力，繼而出現頸痛、肩痛情況。經多次檢驗後，還未能找到原因，眼科專家解釋可能是長期對着電腦、工作壓力大，多加休息應該可以得到改善。
公仔箱論壇) T" }7 F7 Q) Q0 R( H% {* c
5 t `, v% [; `& I+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
她稱：「在嘗試多種治療方法均無效後，嚴重時雙眼視力模糊、眼乾時連隱形眼鏡都會自動脫落。偶然下接受脊醫檢查，才發覺原來我的頸椎和牙骹均有錯位，臉部肌肉亦非常繃緊。而只完成第一次的脊骨調整後，我的頸痛情況已慢慢減少；而兩個月後，眼矇的情況亦得以改善，而視力模糊的發作間距亦愈來愈長，兩年下來現已完全再無復發。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" A6 L$ O1 V: l7 y
6 ?0 u1 k- e8 I% T) [- X( H, o
致出現失眠神經衰弱
, e: R' v, B% e8 g, a
5 ? M4 [/ E6 t
脊醫黃先志解釋，由於脊骨神經連接至全身不同的皮膚、肌肉和器官，因此一旦脊骨錯位令神經線受壓，即有機會可直接導致其連接的部分出現問題。平日姿勢不正確、意外受傷均可致頸、腰和脊椎受傷。雖然過後痛楚可能會減退，但並不代表創傷已復元，而神經受損可逐漸減弱各器官的正常功能，最終形成疼痛或嚴重徵狀。
' ?6 p! S9 t, j. i: Y( a公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ O) D6 O( N
黃醫生表示，正常頸椎應有向前突出的生理弧度，但陳小姐經過
X
光檢查後，發覺其頸椎弧度遠比正常少，過直的頸椎會導致頸椎後方的空隙減少，因而影響頭部各組織功能，如壓迫到第一二節頸椎，可出現頭暈、頭痛、失眠及神經衰弱等徵狀。部分患者更會造成肩部、手部關節痠痛無力。而其眼乾及視力模糊問題，有可能是她長期處於高壓力工作環境，令她的臉部肌肉、頸部肌肉非常繃緊，她的牙骹亦有不平衡，而且睡覺時會出現磨牙的情況，這些症狀亦可能引致神經線受壓。終而經手法治療糾正後，適度的矯正可鬆開壓迫神經的組織，讓頭部組織功能回復正常，同時避免病情惡化。
r( P/ v% f1 o# x) B1 i
5.39.217.77:88980 a6 [+ m& i8 V/ U, e0 m! t5 A8 T+ F
平日應抽空多向上望
' \7 Y: u4 j7 R
6 l \% E3 o5 J/ w' @
黃先志脊醫續稱，大多數港人都有頸椎弧度不足問題。患者需將頭部向後抑，以檢查頸椎弧度情況。都市人因工作、閱讀、看手機等關係，長時間保持低頭，易令弧度慢慢消失。而除工作習慣外，長期躺在床上看書、選用過高或過低的枕頭、交通意外撞擊等，皆可損及頸椎孤度，造成神經線受壓迫。他建議平日應抽空多向上望，釋放低頭時的壓力。另選用枕頭時，應注意仰臥時能讓額頭與下巴保持水平狀態，而側臥時則同樣保持頸椎筆直，避免頸旁肌肉受壓。
5 Y6 M: V7 w8 y3 v+ e) t
( m% T8 d5 e. H; I6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
簡單拉頸運動助增頸弧度防退化
, P$ X' k" I9 G$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) _- ]- r( b2 m. L
1.
可將毛巾放於頸後，手伸直高於肩膀輕力向上拉，頭部放鬆向上望，有助改善弧度不足問題，每次維持
30
秒，每天合共做五次。
6 o$ X6 l* F, g* Y# O% \. [0 Y
7 S2 W! u6 @6 m1 x
2.
工作
30
至
45
分鐘，可將雙手放在頸後，打開雙手，挺直胸椎及腰椎，手指公可輕按頸椎十下，紓緩頸椎壓力。
2 O t5 t- ~8 V" L8 S, [8 I0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) F/ ?) j" N/ |. R8 A" o& o3 l
資料來源：脊骨神經科醫生黃先志
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
