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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( o5 m6 `2 t1 K; S( }' n5 m5 @! ^
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；8 v! z# s; k2 B- c9 `
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇# ~2 d& ^$ m+ `6 t
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb3 F2 q& R9 `3 y( m# e$ {8 R3 ^

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；' l% W3 ~6 i# o$ [, B9 O
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:8898: ]. O/ G3 C6 \+ ~! J7 g. Z' U
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；, H9 R! _3 q# y3 }' W7 R# E
10、香蕉；11、豆漿。1 g" `  z; o! Z- v0 k
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77:88988 Y( t5 ^$ `! N7 ^) r, O" @- I
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W! g/ U( \& _  t+ d
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；2 Z2 W$ t: o+ \: ~4 O- B. R2 ~- J9 q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇5 Q) _1 D; n- ?5 M
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇! {) k: M- z! ?7 }! G
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77:8898. \$ c( k/ t6 m. G3 _
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 y* X- j) f& G! [9 Z( l
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；  M0 |9 s7 M2 `( N! i3 ]$ g: J
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；% @3 s$ M  [  r
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習# k% l0 ?+ L8 o3 ?5 \) @, x$ M( A
1、不吃早餐；6 K  R% T5 ?6 w, C/ @0 X
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ a- Q* d5 p; B- }
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法8 b- h( E3 q# E3 N" R
1、勤運動,勤甩手；) ~( D, b5 }0 N. u6 E
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；9 i! r7 T! {3 i4 ^% C6 r9 w' J7 z
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; E+ {% o- f7 X8 b  i* I
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；- Q9 ^: e5 g0 W3 ]3 M# d' V( e
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77:8898/ V* I7 D# s5 ?: s/ A2 e$ f/ Q
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77:88984 P) d# q, S# z0 I
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。8 D4 U4 g" n1 m7 e  N
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖, K% W' e1 |; O' T
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb" T& P  |3 g& v  n
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb4 A  r2 j4 \: L! n$ w# [, v
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。! G, ~5 h; h/ r( s% K

十二、11種食物甩掉你的小肚腩& ~" a. }: Z  h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；( M5 l9 U- D8 Y% g: I0 \. o# C
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb0 N: c: e9 n# r8 y# l! m
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇5 v9 {, ~+ Q0 K5 {, V5 C; G5 i; Y
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z1 ?; ^6 r7 G) B6 H" S. y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 P1 ^* r0 p' K
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇" F) k/ m  m& ~8 {7 |" B

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶5.39.217.77:8898  j" f: F0 o: y) f- W7 B/ r& Y/ }
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w( C1 C3 T! j/ G1 c+ t
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水& G- D- E* k/ \
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇4 G3 P$ C* `1 r3 z% G+ d6 p
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.77:88989 l1 H7 y6 F0 S' C- `
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶! Y% j; [' C4 \. s' ~+ E
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^3 D2 Q1 h; U
19、有排毒功效的是？山藥

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