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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)' h+ g9 V0 n2 V3 n# \3 P& ~* e2 x
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；. w: S& T; L- i# ]# z
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。' D9 `, b$ i" O4 b0 o# @
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃; T5 h' Y; F& @7 G5 K3 O* i  G* p
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:88983 N1 w1 i& B4 d- X5 Z
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb- s6 ~' p( C% C
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 A6 [, ^2 @# q; c# `4 S3 C' N
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；! |" P2 A* d; K. Y8 y( m( P* R* L
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇1 m0 ~6 H0 G1 O% b6 E1 z: Z
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77:8898+ F6 X- P- {3 v) L4 b
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb0 X# K# u* K) [2 ~
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；; M6 T( y2 S" w2 {8 O! F  Y
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |# {; F6 C, b
2、晚餐太豐盛；+ x' z( @( S2 I, o
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 H* Z7 {* K9 k+ `
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb# q) ~$ \0 [9 O, S! |

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb) j) ?5 F& i; W' e) k" Q" b
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( `! r) Z; P/ T
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.77:8898% b. v/ h+ _& O6 K$ @
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb: r5 e% o0 a: p! Z" \
7、細膚美顏吃點牡蠣；; L( P% w7 L2 z4 i# h

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898. q% c( p2 F4 G, K0 m( i
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb$ _  S& N4 ]$ s; l+ }, [* u
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖% [* m8 G0 V7 c* t0 j
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:88982 F' {7 }% q) P" ?( w
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇# |5 h1 j, R  J0 ~8 O$ i. G
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；8 _" v4 [) y. X4 I
5、吃速食麵後吃水果；) W7 R8 C' N7 B6 n% T
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77:8898/ @! l" y  }% @; G9 ^& i
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 m# C4 C) U& y' F

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77:88982 K) ?. q1 E) V+ m
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @1 i: k- ]% V4 U

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招) V+ r7 A& s+ f+ [* C
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb+ i' @4 q" z1 l* N" C. n: x) \
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；* D1 T& L2 i5 g
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它5.39.217.77:8898- G2 T9 l' h' a0 a+ A
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔. d. l- o" x* w" L8 Q: B- X8 f
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇6 g4 L( E7 j/ K% G) f( t
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb! e3 Z% l: W/ _. e1 [7 H
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o1 V6 |( L" p% f1 u% [
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 N( c" Y7 v# x! E
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.77:8898% i  |6 l+ R1 S1 L, H$ e
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇0 W2 A; j1 }. ?4 z% o7 g4 \1 `( M
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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