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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇. g: M2 C7 F! [, J/ @9 q6 a
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb8 b5 z7 j& F0 ^8 u
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物) B* ~: V5 n5 ?2 l" Z; Q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；$ I# G' m8 p+ _! p4 F7 t1 m: n
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.77:88985 h8 h! t& G' q# q$ p
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# _. i: T- L! |3 k, X

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb9 X# f( H. E, g+ u$ D$ z
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；, U, U9 S. |# t4 Y* |( i+ b
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇+ f2 F7 E  d7 v

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；: a' E  D5 h' ~) @) G/ t
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77:8898* i$ m2 g- u* C/ Z. k
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒' h4 c" Y/ A# F/ K3 g( v" O
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77:88986 f' z' i( a( t
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb2 a  F7 U2 h* f, G+ k
1、不吃早餐；公仔箱論壇  U/ B6 Y3 i% Y! X; ^7 P/ y4 C6 ]7 ?
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ K( W' |2 l7 |
3、嗜飲咖啡；% p+ m! s; n/ _
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。# y& m6 X* z4 m6 K2 b( {

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb0 O3 D4 B7 C" ~$ N# Q
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb4 T" z% e  Y( Q& e0 n5 }" |
4、多吃堅果、胡蘿蔔；. h+ g1 Z. h3 ?( i9 P$ r, T
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb+ a. U9 J' C: b, d7 _4 Q2 f, e. c9 \% I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb: b3 @! l0 F2 v* o/ a3 f& g2 F8 f- t
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；  t) w( g# B/ g3 n( k
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇) K) X! N, j/ V+ p7 L" l! f( w
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。7 B3 X  u; C" W8 j( y# h% Z" S
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V3 \; |. q  @5 l* K! G
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。- P5 k0 ~% m' S

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇( _1 F1 g& a7 V" P* \5 h% `; g
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；7 E, p# u2 K- k/ U, F7 ^
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。1 u6 A  \! v/ z. M3 h* |- C- q
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.77:8898$ D9 `: E& X# v+ f6 V! L* w5 E- h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77:8898% h7 U# q, y* c* ]! e9 z
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；; L( o% l; G3 c& F
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb* \" n/ k2 z! O) S/ N; f+ a; K- c( d
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.77:8898- r4 O- X! Y: U5 @* e
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；) t6 b3 X1 Q6 T- T" p, Z
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ z8 C; `0 N( |6 _0 E
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇) A; X  J- Z  u2 _  }& K3 \$ q
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.77:88980 f4 K1 |( `0 x) T
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔5.39.217.77:8898# \! j1 w. G  h
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w3 B, k( C/ V7 X
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb) l" M% m+ x3 }! e$ N8 k5 p
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. v$ Z4 n( G/ o6 G2 O, a
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯5.39.217.77:88986 ^! B* S) {$ e% ]
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇9 l; e0 S4 C4 J4 C
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉5.39.217.77:8898) x5 m' H- |2 Q7 a8 y: l% K
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb& J5 Z' S, c- U1 u4 O
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇, t  m# g: B/ O* N6 B+ ?

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