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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)) Z% b) K9 g# G  d
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物* j! E+ ^2 I4 [
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb: H4 z( k2 H2 ~+ p4 p
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；% {0 t9 R, D+ P8 a3 T
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；2 I- M+ L. ]; {" c. F, Y% G7 D% `
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；: s: ]: j  E& r- T
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 @) H- g) r- \. G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；+ ~' N3 N$ x  i
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇' N) `4 I& l4 A2 }) ?: w
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb  G* o  Z9 Q4 C; f$ ^/ T6 k' e
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；% z+ M4 g- C- N# f5 A4 R' }! |) Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb  m& x7 z4 P+ O) p
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇3 @. h4 M0 R1 i6 q2 R4 T5 y$ J/ S
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 U" X! U4 v% D$ `, ?# [
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。2 e+ V' h7 }! y% V
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb8 z* p+ C: Z2 I' ~
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇3 p6 f8 Q4 z6 ~7 f: x( N( h
5、水果當主食；公仔箱論壇$ ]1 `* |' q; V3 Z3 l' E$ O8 F9 S: d% o
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb; o& \  d- P9 l2 x
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；# y/ x( N, @( g3 R6 f
4、多吃堅果、胡蘿蔔；" F/ {. T2 O. [& Q! q" x& d
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77:88981 O- T% h: c8 I$ o
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N7 z; e, S" ^; K+ |) p- B3 }: Q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898' i6 j. Z& R) s
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x* e, u0 h% V2 u: m1 r% J3 {
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩# G. j' t' T5 K5 D6 E4 e8 _6 A# n: c
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇- e( L. y" w% I: g# U
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇5 Q2 p6 m! h0 ~: ^& e6 u; _1 y$ L
2、一定要選擇天然成分的護膚品；( T" p' z9 l) ^, s+ r6 u
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；3 P( `4 F  S5 @3 r  f
5、注意肌膚的防晒問題；' F0 k4 ~5 T# }& p. z
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇5 g5 ~' Y7 d: H% p$ ]6 s
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇# Q9 j8 F" d2 P; [1 I
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑; u: y3 }) Z) S7 r* {1 j& z+ S
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊' D  `" |1 i! m. e' y$ E
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.77:88988 Q) x( B* v' u; R  v6 t$ V' v7 @
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉5.39.217.77:8898- y' a- q* [8 q0 v" r2 ]& J0 R
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥1 F. H% V8 y( W+ X- C  O

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