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趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！
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作者:
nt1972
時間:
2016-1-22 12:28 PM
標題:
趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！
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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
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1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
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4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
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7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
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10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
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1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
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4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
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7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
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10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
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12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
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1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
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4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
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7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
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10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
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泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
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1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
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2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
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3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
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4、西紅柿—減少水腫；
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5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
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6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
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7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
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1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
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4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
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7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
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10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
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1、不吃早餐；
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2、晚餐太豐盛；
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3、嗜飲咖啡；
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4、保溫杯泡茶；
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5、水果當主食；
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6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
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1、勤運動,勤甩手；
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2、多補充維他命E；
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3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
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4、多吃堅果、胡蘿蔔；
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5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
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1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
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2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
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3、花生芝麻糊—抗衰老；
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4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
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5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
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6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
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7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
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1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
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2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
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3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
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1、燒烤後吃根香蕉；
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2、喝杯芹菜汁；
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3、吃火鍋後喝點酸奶；
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4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
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5、吃速食麵後吃水果；
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6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
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7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
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1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
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4、薏米；5、小米；6、糙米；
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7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
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10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
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1、保濕問題最重要；
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2、一定要選擇天然成分的護膚品；
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3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
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4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
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5、注意肌膚的防晒問題；
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6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
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1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
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2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
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3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
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4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
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5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
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6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
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7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
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8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
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9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
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10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
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11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
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12、中老年女性關節痛食？ 海米
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13、減肥吃? 豆沙麵包
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14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
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15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
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16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
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17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
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18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
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19、有排毒功效的是？ 山藥
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