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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( H; ^9 r3 P3 t) g8 V

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；% e. X! i4 t8 x" H# L! }7 }# B
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.77:88986 g$ _8 L' V% A9 k; R% |
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇9 Q# x" Z7 c+ O: S4 @9 A
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! P2 C4 A& \: {4 l6 y  D
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。+ @0 x2 I# i  H/ ~
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇. i! o% Q; q; j
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 y  h5 J0 M3 @3 @: K
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；/ \. v2 ^; ~: a$ ^. o! ]! F4 s  r& {
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77:8898: V1 C+ C5 v' B: h/ ^1 x& [
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；7 x0 ]+ S7 l5 I( M- B8 Y2 Q
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb- i9 z  U! T1 w, _0 L
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T+ E6 d6 S4 T& z% U7 d1 [

八、防止手腳冰冷的方法! c" s- ~0 Z0 V0 ]/ G
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb# K9 ]5 {. N$ u; T. Z' {
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb# q5 N% i! M$ u! b' O) S2 e
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；' M& D% d1 d) B. V
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.77:8898, H# @: y9 a9 I/ @, Q% D5 ]; `
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5 L, |& G8 E& L8 U, p6 H
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb3 Q  L+ ^" {" v: Q% L! i( a2 X6 X

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇0 L7 M. Z9 l8 C0 c
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% t! F9 l* P5 H* o, {

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \/ M& p4 {' r: \4 `$ n
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；; J! C$ `0 x/ t
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb' t7 `1 c6 V3 ], @
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb- o2 T/ P' W7 A5 j( P2 w" D
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇5 v* Z% d. b+ \# K- a
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ m% e6 m/ Z2 x: V: f9 v8 A0 z
4、薏米；5、小米；6、糙米；2 s, W" U+ A) i
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ d2 e' _9 L: }  z) Z
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇3 I4 q( D- p2 b( d) t  }! w

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；  P, ^  V4 N( d! v
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb6 ^  x/ z7 w6 U# L' L  }; r
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77:8898% s0 g+ K+ g6 c1 G. ^
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇4 l) K1 E; |. J
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q3 u/ k$ N+ w6 a5 }
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十四、其它公仔箱論壇+ Y! D# g0 C" J7 d
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb2 u' b' [# n- _& [" s
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! O# U7 F# V- W& v8 a' c
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊  X7 o, ~9 ?) \6 X6 e( p
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& }% y  b7 S. k6 K. z/ V
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb5 s: o1 i. ?0 b8 ]3 g1 K# {
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯3 ?  l" t8 c) [# {
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb. B  ?% R2 X- J
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力# k: d( g# E* @. R! M
19、有排毒功效的是？山藥

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