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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77:88989 w( ~; W" h' L, H: W" l  X
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇# y! `3 ?7 ]- @7 B
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' S. d/ c$ e3 t! W7 I5 S# H) T
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃9 }& x6 N7 F- i7 T5 W, o9 W" q
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；' h: l! t! M  Q& L# A1 `1 Y
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇% R0 ?# s: A* o& w4 r* ^
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。2 R# A: z+ Y$ D4 ^9 y4 i' \

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb/ W' g5 q0 o# A- |

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5 g' M" y. i" m; p! t* G
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇/ a9 C5 v7 M% i2 x
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；- f7 v4 d+ G! ?1 D( R' D
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；: C  i2 Q8 C1 r# P8 z; u
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習. b& l2 F2 C. _8 g
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V7 P/ ?) o$ D5 k
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；1 ^, ~' I. x$ l4 H
2、多補充維他命E；/ {% l% T, J' w4 w% O0 C0 I3 z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；+ l! W8 M' S! n% t/ ]( P$ w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb" x- t6 I1 P' i1 g4 j: P
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；" T8 U" a3 B; W5 Q2 W5 A$ U; k
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；+ |; E! B2 y: h7 w7 t& X; [
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇: e2 \* _- e& w5 D% `. X# c2 e
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十、沒能抗拒誘惑如何補救. l  x' M% ?+ V' m; q8 K2 f
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb9 B- T* H! J8 O8 y; v" V

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 `: O8 ~4 X9 Q
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% e8 x5 Z, I" @' C: ]. s& [. a: t* u
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77:88984 q, a  c6 |. I2 ~- |
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇3 X9 L1 c( Q: q+ G
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: \2 X4 S* ]( R5 D3 _
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；! n* F9 a; v# i1 m
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- W: Z4 N* D$ l8 x
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb, i2 i+ h+ q7 v" E6 m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: n4 |* K4 ]! I
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。# ^8 |2 |. c3 J0 s

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶5.39.217.77:88986 z( a4 r9 C2 z! H2 \* S0 @& K
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜! ~$ C0 {' P8 f4 v
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 c* S2 I) M% V  z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb  d4 _5 s9 ^( Y* k$ j/ H( h  n) ]
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇  |6 E+ ~5 `& Q% g1 F( n. \* L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁* r- F, J3 G7 e
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇, a% q! J! o. S$ p5 J) d: S
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.77:88982 y6 K& r' c' \
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; t- N  G" g' S( M; z" Y
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶, K2 c' _: A, G5 ^' P* M6 \4 q0 g
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb; F$ t9 |4 i- {/ U, M# A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb: ]$ I8 T2 b. l& L4 m0 s; A) L

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