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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5 L" h1 F; t2 M3 Q" q
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb7 m/ ]! @+ F) r% @6 T! x) `
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j2 L$ a8 I2 u: Z) Z+ F) v
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃0 F4 |* P5 F5 A  M+ o
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；9 `  p+ ^9 x2 c
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；3 p# d7 c/ y5 T9 c% c
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；; E; o' ^& ?1 z- Q
10、香蕉；11、豆漿。( c, c2 Q6 O1 q

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d3 b8 b3 `% S8 n% t1 R
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb$ E' X1 B4 Q* o6 ~% n
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 V8 {/ o" @6 a( U
4、西紅柿—減少水腫；/ f0 V3 f  B9 h: S- C
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb4 `! z/ A, L) c# l4 S. ~
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5.39.217.77:8898( a/ I& h/ d: T+ _( j
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習: X; i& ^8 {0 e
1、不吃早餐；公仔箱論壇9 a2 l# N' p' g
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；$ K8 @' ?! }# a
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；5.39.217.77:88982 p. v/ _- \6 ~" N; e6 M$ |
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb" W+ A; s1 x3 k7 I$ f
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* e# m$ `5 F
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇9 h# Q4 [5 M/ [6 y1 q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:8898& t, Z3 U, E1 g
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( s6 i* E& Y/ K. @& m- T6 t
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @. E+ {2 q3 e
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；" n6 S6 m9 \2 e2 P( k
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 b8 F6 u# D) S

十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb1 N) M: F; F( S  H3 m. }: }
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；; l% U3 b! `7 @8 B  d0 ?
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招$ I0 Z) h$ q4 w/ j2 ^; ~
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb+ W8 `0 H* f/ \, C; ~- X
2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.77:8898- k; L# C3 j- H$ N- G
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇" f+ C5 F' o6 T! ?4 }! B
6、注意飲食的營養均衡。8 |' h! {6 Y0 \' G+ H" o; q
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb9 a" v  R. D+ E: s" o
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜; q9 u9 P' T" _4 ^; I* H# ^' f
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄# R, ~4 m/ ]7 g
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb4 c3 J, m  A& Z) ?/ a7 o* m
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 f+ L* u, q1 O: }. j
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb* Z" `: Q! j: M; n
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb1 T. b7 p/ G& b3 A
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 P( m7 t0 ~! e1 V
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇0 C. H1 v0 d! l) p) M
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G8 K+ \, [7 ?( l! m+ c9 A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力+ s1 I* ?7 X6 ^& S" G
19、有排毒功效的是？山藥

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