標題: [生活小百科] 老年人如何選水果有益健康 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-20 04:03 PM     標題: 老年人如何選水果有益健康

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經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
' R1 k: Y% Z5 g' t. r- Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 o/ h: D$ |  S5 |, M9 i5.39.217.77:8898經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。tvb now,tvbnow,bttvb. z8 I: ]/ b9 I! Q6 z7 [& H

! [9 f7 P9 h  ?) b/ P/ u經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。公仔箱論壇& Y% K3 F- i& [$ S! R/ A, E
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患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。公仔箱論壇, o7 i4 W" R2 \0 x; \
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患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb- o) u$ ?3 T$ _
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患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。5.39.217.77:8898' a$ @, d! u6 X, w

1 |- C2 \6 S+ f8 I4 W公仔箱論壇患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。
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