“臭”不一定就是有害處，不能吃的食物。說到臭的食物，就不得不說說臭豆腐，這可是我最喜歡的一種食物。不僅如此還有一些“臭味”食物對女人還是有很大益處的，以下就讓我們來為大家介紹吧。不錯，下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家說，這些食物最利於女性身體健康。公仔箱論壇 @3 {6 d; R. b# W* v
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1、榴槤——能緩解痛經; [% P6 O6 c# O$ @7 n
5 ^1 }7 O) J" `tvb now,tvbnow,bttvb榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。公仔箱論壇1 N W! L' `. R. O {: @
! n' B" L. A1 y榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。/ ^5 R+ O, v4 o$ P
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榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。5.39.217.77:88987 l0 l! a' m+ b
7 J5 r6 o. ~; G& X3 P( wtvb now,tvbnow,bttvb在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。8 F3 r- u- d6 {* x2 l
) n+ d8 j& t- B/ q! I1 q榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。4 B8 S- H z& k
; \6 E5 P+ [ d0 vtvb now,tvbnow,bttvb2、香椿——可以助孕 7 o, G* J: L I, p5.39.217.77:8898 5 J k F. e; z- Y有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。6 P' `/ n9 X0 @& y& q
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營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。公仔箱論壇! w- {; ]) [, o0 X4 | J# x
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它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。 ! J. |/ A3 @! I9 A9 k+ ? l+ R5.39.217.77:8898 3 ~6 q S4 t- @- m2 d( V9 l : z( u! I" f3 X) E8 C3 m* @tvb now,tvbnow,bttvb3、大蒜——亮澤秀髮 - f) I9 k) Z: F- k0 Q- D8 y N, \tvb now,tvbnow,bttvb 8 s& p* D# D Z) G5.39.217.77:8898很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。 8 p# p2 c1 K+ M& ]: u' t3 l* F公仔箱論壇 - T% |( s# p7 v; b1 x) b2 d, p5.39.217.77:8898大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。 9 b3 y- m _/ x7 D# f: K! J% {4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , c) v- Z6 V' z2 J( _7 D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。 8 O3 n% r. z7 x& w* e7 u/ O) n. m. }* Y
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4、香菜——預防骨質疏鬆# \1 h8 U, m. Z) J1 j: n9 s
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醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。( s; M9 O7 A1 Z- J3 y: H2 [
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專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。1 p7 z. ]' F3 `4 t5 i
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此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利於維持血糖穩定，並能防癌。5.39.217.77:8898; V6 q2 p! l& l* U2 ]7 U
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