標題:
[中式食譜]
香煎蘿蔔排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 06:31 AM
標題:
香煎蘿蔔排
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" i7 {/ g3 D: a
A.
$ M- C7 f' m' h! _% s2 H; `9 Z6 V5.39.217.77:8898
奶油.....適量
5.39.217.77:8898% ~/ D( c8 o6 r" A! \ r
鮮美露.....8㏄
5.39.217.77:8898, ^2 U( F3 b. d) x6 ^; K) T: t" n
蘿蔔.....1/2條
5 k: I- J, C& f- \tvb now,tvbnow,bttvb
白米.....20公克
7 C' U6 t9 T- y" j( p' E z9 o% B
紅甜椒.....適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~, p$ ~+ `2 i+ M! ` i
黃甜椒.....適量
; V9 e3 _2 l2 m5.39.217.77:8898
青花椰菜.....少許
5.39.217.77:8898( Q' B" P, n! |6 S- a9 \+ W7 f O
鴻喜菇.....50公克
' S. Z3 i) l4 D- H9 J; t* I" ]公仔箱論壇
) [- X) |: k$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ @; ^' r' n+ }4 X' ] b) Z) w* _# V
B.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 z/ S' K& }) D, R- s
鹽.....少許
, x7 l0 C+ t- E5 `" e @# e" ]4 \
橄欖油.....1/2小匙
5.39.217.77:88981 H# o* t0 o5 m) j9 J+ B% z$ N
5.39.217.77:88986 O% M5 D! h5 J5 d' S- E* K9 D
5.39.217.77:88985 A& n; Z& p7 p' R+ L2 k- W
C.
. x( `+ u7 T- [" K$ A7 j+ v8 k7 Q5.39.217.77:8898
水.....100㏄
* \ i, G7 ?4 K2 e9 t; H6 y5.39.217.77:8898
酒..... 15㏄
: y* P7 y Y% f7 Z1 q, m+ i& r, T! _3 F
公仔箱論壇2 I" R3 t, Z' m1 c! a4 A
+ F- A; _3 \( X \
調味料
$ i& S8 A( H+ A8 K* A, L, K
水.....1大匙
: A" [) l9 S% }" [* | o4 T+ T- }
米酒.....15㏄
9 S( Z5 g: i' K! S& c5.39.217.77:8898
鮮美露.....18㏄
! m( J5 C% ?- s2 i" ?( b2 J
砂糖.....1/2小匙
公仔箱論壇+ M) u7 }# C1 ~' ?! L8 `" h
5.39.217.77:8898( z# n" s) u/ ^$ t3 Y+ w" H- K7 ^4 G
! V1 v3 S0 K4 J3 s7 Z0 c" g5.39.217.77:8898
作法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: U, R' E( u X/ |7 \( W
1. 將青花椰菜洗淨,放入滾水中汆燙至變翠綠色後,撈起拌入材料B;鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
tvb now,tvbnow,bttvb! K/ v/ w3 {: D v) t3 F8 @
5.39.217.77:88987 L! g( Z. M) `! f1 I6 H& y2 q& B
2. 蘿蔔洗淨去除外皮,切成8公分長條狀,再縱向對切,和水、白米煮至蘿蔔變軟後,洗去米飯備用。
公仔箱論壇3 v; D8 x# v! F; L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, `7 p9 y% b k0 P: Z
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
% b+ V, G# E$ T* X* y; [( w6 p
% ~% n; }6 D1 O% y( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 取平底鍋,加入奶油融解後,放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
* A; t8 j. Z8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 d2 k) k' |: ^1 Q9 a
5. 將作法3的蘿蔔,放至作法4的鍋中煎至上色後,裝盤備用。
7 }) l( Y& s* \4 }9 }1 @4 d* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D( j+ X% d& Z P5 ~" j
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中,加入調味料拌炒後,淋入作法5中,再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
( v' g* q- p% H: t- D$ |tvb now,tvbnow,bttvb
+ q8 Y( m! W; N
* ~9 i3 @: f5 \: @+ g2 }1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0