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標題: [中式食譜] 迷你雀巢素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 06:30 AM     標題: 迷你雀巢素雞

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材料
7 C8 ^; p* h) `5 [, _+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雀巢材料︰tvb now,tvbnow,bttvb* s& r# h: t! y. c$ n8 n& x
(一)公仔箱論壇. U, P, {7 x' F8 ?: m. [7 e
芋頭.....160克$ J$ m, T; u- i' ?1 K0 c1 p1 V. ^
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& ?$ v1 h1 y" V5 [4 Y) e
鹽.....1/4茶匙
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9 u+ i7 I! l& W3 n- D1 x  [0 k5.39.217.77:8898
) N( ~; P! P% a7 |/ Z2 l* f% @(二)
9 r3 ]& ?; w) z" W西芹.....80克公仔箱論壇; e% c; e+ s& D8 K+ M: d/ K5 [& L
青椒.....80克: J& J1 h- Z1 P3 V, R/ h
鮮冬菇.....80克
  P$ t0 h) \+ ^6 ]8 ]1 Z5.39.217.77:8898素雞 (切片).....1條
) g. s' s9 [) ]3 F3 D; ?$ z. w公仔箱論壇紅蘿蔔(切花).....數片/ q7 ~: R2 _& S4 L/ S

' j6 D# K/ R) h, ptvb now,tvbnow,bttvb
2 s: P' M" w. Rtvb now,tvbnow,bttvb調味
3 n; q( p! A9 O" k% N& b素雞醃料:tvb now,tvbnow,bttvb, r$ |4 P5 |% `. G. S& \
生抽.....1茶匙
+ L& b# `2 w" S2 `* }5.39.217.77:8898麻油.....1/2茶匙% o+ L, j( F/ X' t0 K( P

8 y3 G! R6 h/ y4 [$ A5.39.217.77:8898  b& T/ E$ ^% S+ d1 h
芡汁5.39.217.77:8898; z8 W" c" r# o% c
水.....4湯匙" X( }5 X& {* ^/ ?7 ^0 C
鹽.....1/4茶匙
. i# ]( X2 [% W7 n7 [- ~# P糖.....1/2茶匙
# d& K5 W, Q* I! p( {* I生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 m- Q. H2 q4 O8 V' @
麻油.....1/2茶匙
5 p# ]) P7 [/ b) J- p* ltvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1/2茶匙公仔箱論壇# j3 l5 w4 f% ~1 X$ m+ p& N
素食蠔油.....1茶匙公仔箱論壇6 M1 I! P' n3 S; d8 e/ r

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7 m% A1 ?1 G; }8 @/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ h1 a; m. G: A3 x4 ~0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭刨成幼條,拌入麵粉及鹽調味,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G% P* c" }* S2 A% m% |' q

! ?2 [# [. T/ ]; E5 t) `tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1/2鑊油,將兩個鐵篩放入熱油內浸片刻,取出其中一個,鋪入芋條,另一個浸熱鐵篩置在芋條上,輕輕擠壓成雀巢形狀,共做4個迷你雀巢。
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' _7 g" e% f. q  J5 t3. 將鐵篩連芋條置入中火油內,再以中慢火炸至金黃香脆,取出後濾淨油分,盛在碟上待用。
4 ?( P2 F6 ]( c8 O, B' c+ i' jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 u- G. ?# _
4. 將素雞切成片,與醃料拌勻,使用前將醃料濾淨;鮮冬菇切去蒂部,用水沖洗乾淨;西芹及青椒切成欖形。7 o1 m( `: d2 m- j0 h* I' o& D

! M6 \: l0 N  Htvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油,將已濾清醃料之素雞放入油內,略煎至微黃色後,加入其他配菜及鮮冬菇拌炒均勻,再注入獻汁一起翻炒片刻。取出後平均分成四份,轉置入每個迷你雀巢內,伴以生菜絲即成。
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