標題:
[健康資訊]
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:53 AM
標題:
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
「又到旺季，又要做到三更半夜，時時通頂。」工種不同，有朋友逼着捱夜開工，真陰功。另外一班朋友，以為年輕多本錢，經常玩通宵，令身體五勞七傷。到底捱夜對身體有多大影響？在捱夜前後，又有沒有辦法減輕捱夜對身體的傷害？
% E- Q. \ ~- M# M/ W公仔箱論壇
- S. }* }& M/ u6 |
廣州中醫藥大學譚莉英博士說，白天時候，人使用了身體各樣機能，晚上身體就會作出修補，例如肝的修復時間是凌晨一點到三點，你以為三點上床就冇問題？當然錯得交關，因為肝膽相照，肝和膽兩部份的機能都要好，才可以有良好的製造氣血功能。膽的修復時間是晚上十一點到一點，如果我們過了十一點入眠，除了有損製造氣血功能，還會影響判斷能力，因為「膽主決斷」，膽氣虛弱會令人猶猶豫豫，做事欠決心，久而久之可能誘發情緒病，搞到抑鬱，所以「若要肝膽好，十一點要瞓到」
2 l1 `$ |) k* O2 |6 c
公仔箱論壇8 l2 W: e( k$ x2 u
+ q7 S; W0 O) G5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
廣州中醫藥大學譚莉英博士
3 v4 W- k! p1 Z" y/ `4 S5 L4 O
5 Q' E$ m( q0 @
妨礙身體各樣機能修復
2 L$ v) [4 G$ ^, W$ r2 X% l7 M公仔箱論壇
晨三點到朝早五點是肺的修復時間，肺管理我們的呼吸系統和皮膚系統，如果捱夜到五點還未睡，除了影響呼吸系統，氧氣和二氧化碳交換能力一差，人會頭痛，第二天會很疲累。最可怕是反映在皮膚上，斑紋粉刺統統出現，因為肺胃的火熱經由皮膚走出來。朝早五點至七點是大腸的修復時間，捱到此時，腸胃會變得反常，不是便秘就是肚屙，肚脹脹很不舒服。
; w; J8 K$ K: r" H5.39.217.77:8898
5 j- M* ?" C( V, G8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「我都知捱夜唔好，份工係要捱夜，唔通唔撈咩？」生活逼人，大家都有難處，日夜顛倒對記者來說是平常事，百分之一百感同身受，立即教大家做足準備，減少捱夜對身體的損害。捱夜前後，大家可以飲一杯用玫瑰、杞子、菊花焗茶，杞子可以補肝益腎，補身之餘不燥熱。玫瑰花就可以疏肝，而且改善氣血循環，野菊花就清熱解毒。焗完茶，再按摩穴道，同樣都是捱夜前後都應該做。
. P, V9 O3 w2 e iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k, ~" j, X+ k; ], a/ n1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \7 n- ^) Q7 M, h3 v' V5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# [! e. k" i6 ?" s
2 `* ?9 D1 n( h1 T' M# t8 M, m1 s
0 J9 h* A9 p) i e! q5.39.217.77:8898
玫瑰[
3 N4 [) r9 L% k. J9 m3 W" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N- b+ l& z1 I* U/ R2 [( e7 B公仔箱論壇
按摩穴道 改善氣血
% f8 A6 p: L1 Z$ ttvb now,tvbnow,bttvb
內關穴
; H0 g6 o2 d7 J N- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
定位：手腕對下約一吋的中間位。
7 U4 S9 ]! G3 [: k6 U- w- Ftvb now,tvbnow,bttvb
功能：內關穴主管胸部內的內臟，五臟六腑都在胸部之中。左手的內關穴偏向強化心臟功能，可以改善我們因為捱夜而導致的血壓不穩定，增強心臟功能和排毒解毒功能。右手的內關穴，可改善肝功能，同樣增加排毒功能，改善氣血。
2 i6 q Z9 |# D. z
做法：左右手各四十壓。
. P3 d) S7 p1 B( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N5 J5 X# v1 |8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P# p6 q9 S+ Z# [, G) Z6 z
9 {* X4 o3 ~- c" r5 N/ t) C8 M
公仔箱論壇5 L/ a2 ]7 ?, r; B" `5 T2 v
公仔箱論壇. R* q" [9 u( s$ a4 Z
百會穴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: K8 C5 c9 R: l% ]" o
定位：頭頂正中。
5 `- j$ D" Z" G
功能：百會穴是諸陽之滙，吸收陽氣最直接最好的穴位。捱夜後，腦袋不太清醒，人混混沌沌。刺激百會穴可以改善氣血功能，令腦的運作恢復正常，快速叉電。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# i! P j9 B- Q% _
做法：捽熱雙手，再把手放在頭頂穴位。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
玫瑰[
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P# p6 q9 S+ Z# [, G) Z6 z
公仔箱論壇5 L/ a2 ]7 ?, r; B" `5 T2 v