+ b. } w9 ]7 r8 K1 |5.39.217.77:88983.味精 (麩胺酸鈉):tvb now,tvbnow,bttvb9 D1 V- P) P: s
其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-Glutamine變成危害身體的自由基。 3 [" \& {' H2 ~1 F7 ]公仔箱論壇 s9 [ i1 p+ C) {. _$ ^. a
每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb0 f" `4 l/ P! |6 ^) r) h B/ U
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4.豬肝:tvb now,tvbnow,bttvb7 r, v5 i. ]. T
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃。# w+ H) [* A/ ?) x0 V
! _6 `* y9 g# Y% {# l+ y0 Q5.油條、河粉、板條、米粉、粉絲: Y" m6 u9 Z" `. x& stvb now,tvbnow,bttvb在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。又因為油條所重複使用的炸油,過度氧化亦有害健康。 2 N9 N3 o$ s( h( F: r) R6 t公仔箱論壇& m/ u/ y( w9 b9 s' i9 {% M
6.醃菜、蘿蔔乾:5.39.217.77:88988 f8 B4 A' Y ?+ Q
長期吃會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. ^, f4 O! [" m2 a1 l+ t5 @
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7.市售瓶裝鮮果汁:& w: D, y1 D& \4 }1 w
其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。 ( h4 V; |) Y. {+ {* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N/ M! a, r" l: {# d& R O" a9 I
8.皮蛋:tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 a3 ?" X5 R4 A
蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 # P; C& @9 i0 b公仔箱論壇! Q- P0 ~" ?) W
9.臭豆腐: . h/ `" o" S0 N& _* p0 W- qtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U4 k: E1 l- f4 s) S8 X
& M8 x3 X. t. q2 `10.爆米花:tvb now,tvbnow,bttvb; D5 h8 Z# M+ m) {/ e+ A! T9 L
做爆米花的轉爐含有鉛,在高壓加熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙,汙染原料,特別是在最後「爆」的一瞬間。5.39.217.77:8898- e6 L. _* K3 w P# j, E
7 s. V& N3 j! p! V8 a b7 N5.39.217.77:8898爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體(特別是對兒童)的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。 0 ^+ l* B6 k( k: V1 K; M* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , v4 [5 U. _$ Y7 X) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / L' ^) c/ ~7 a7 w$ z6 p