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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

5.39.217.77:88983 h5 P2 W; K7 O& y5 H1 [
材料5.39.217.77:8898& S# E# n1 m  G8 ?7 j+ |2 Y2 l
蛋.....3隻
3 C4 {+ R) w# _6 t- e! y5.39.217.77:8898油條.....半條公仔箱論壇* Q( V( N8 c; \: f- ?' |) x8 i
水.....150毫升/ M6 e4 `, C& w( @$ @( H5 N9 F
鮮魚肉.....120-150克
) ]; G6 A+ v7 O  B/ _0 D免治半肥瘦豬肉.....50克公仔箱論壇& e, Z8 C2 h3 y  d1 [! u
6 o( n. g+ Z$ q3 m, I4 L" }$ o
調味料
7 Z+ O6 j  S/ e) k公仔箱論壇(魚用):! s, {- ]1 n4 |0 K& h& X
鹽.....1/4茶匙
% o5 r' |% r4 l' D* S生粉.....1茶匙
* j' D1 d4 {' B( M5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許公仔箱論壇/ s* e  {. N8 y8 Z+ [3 W' h5 A

- C6 \) ]6 e0 s2 W
$ w6 x' ?! o! t+ i) o' K1 E% Y% v8 r(蛋用):
- d4 K+ c  N  R: o! E- ]& W油.....1茶匙
* Y* k8 f6 M( E( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
8 r6 [! f6 S0 x- x7 C鹽.....1/2茶匙
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5 a8 y" l6 o; ]( Utvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: \6 K6 E/ y7 H+ J) Q
1. 油條切片。5 W$ U3 a) n, l$ E" o( n6 Q1 h
5.39.217.77:8898+ R2 k, v/ q2 F
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
0 R- B- @: F5 b$ {2 ~, B
% \" F9 M7 y2 X3 v; utvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。
- i8 F2 m1 @+ s' O! n  |5.39.217.77:8898
# |  v0 q) [2 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; y% ^: Y$ j  ]' `: C& q- M$ V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; u+ [$ [6 E, p  q
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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