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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


' [% _& o' P; Q* G4 s1 L& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898  `( d8 z8 k3 k
蛋.....3隻5.39.217.77:88982 H- P6 P  n  A" T  X  J
油條.....半條+ k% t' R/ R$ U, ~" Z' v7 _
水.....150毫升
/ W2 B% G  M: Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉.....120-150克7 H- E0 q# c& d2 |, S
免治半肥瘦豬肉.....50克
6 J6 ]* U! T0 k' \- D2 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 f) |% I4 f6 p) H
調味料5.39.217.77:8898- G1 w: X* S+ ~, p
(魚用):5.39.217.77:88980 z0 }. @: r& L& M/ _$ u0 h
鹽.....1/4茶匙
* j& u& ~/ a  S5 P, g% r" Q+ Ttvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙' |( r- P* E) C) N
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 D6 O- D- t: x* r9 M: t

4 w' Y! j6 {" u5 E% Z" xtvb now,tvbnow,bttvb
" ?( A7 z) b9 f1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):公仔箱論壇- k8 W' I9 T  O) J, Y
油.....1茶匙
; U: W( G% H# h9 Ztvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許/ Z. C& H% S% ~2 Q4 G3 K
鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898( x7 h  a0 v* g# U+ I

1 k! o" O/ u1 F8 C公仔箱論壇
$ \1 C8 P( U' S6 x" Z! W5.39.217.77:8898做法% K1 ]- P/ T0 R. d' P
1. 油條切片。$ h) J2 J) g# U3 y0 w
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
9 e( w3 V, D$ Y  J8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |) s3 G# S6 P% l/ Z$ D3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
% e; h0 A; x" A* \5.39.217.77:8898
' h6 L! M9 I" r; U7 p8 N5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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