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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

公仔箱論壇. m% t  J7 Q) v$ Z( v& ~) u. t+ X% A
材料7 Q/ v: a3 ^9 U4 L9 k3 c+ y
蛋.....3隻
/ D+ l3 {0 p, F: s* i8 C/ L& ctvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條
% y  G$ m0 {4 {* j; l水.....150毫升
% V2 }4 `: x; s+ `! g+ _! e. L7 e( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚肉.....120-150克  K% n2 W. W; p2 C, n
免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb1 X* Q$ p9 }+ W+ t& j- v; z
5.39.217.77:8898* m8 |2 z- N) M, |/ Q) v" R
調味料
0 }/ A3 j# Z4 c+ s(魚用):% k1 B8 W0 j! N# [" j5 v9 [* `* ~
鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:88985 ?: X8 m, b/ H4 t; ^, B
生粉.....1茶匙公仔箱論壇4 C8 T+ S' f3 S3 x. ^; {% p
胡椒粉.....少許公仔箱論壇/ D& D5 F: x" P. R  G+ n1 d

0 Y/ n+ r; x! h# ]' A' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S5 f+ Q3 D) o3 Ctvb now,tvbnow,bttvb(蛋用):公仔箱論壇$ E+ S8 H% T, o5 n2 f: b' [7 Y& m4 k
油.....1茶匙
* b4 E2 e( K' p& o% G6 J$ B0 T- Etvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許5.39.217.77:8898, h  C: n# l* w5 C% l$ }
鹽.....1/2茶匙
% Q, d' v; S. w% L
* Z+ {6 w, X' }) K5 e- G( ytvb now,tvbnow,bttvb( y+ B5 H! d8 k& i4 {3 K1 ^) w
做法
) {) V* `; \* A! L4 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。
9 S2 r6 u2 q+ D: X0 M; ^( N* D+ \( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" v2 ~3 r/ n- y6 x" X3 r
2. 魚肉切片,調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O  q- x- N2 h; z, R3 J5 m8 u6 B8 A

# d/ U, G* n3 R3 ?! A公仔箱論壇3. 蛋與水拌勻後調味。
" f7 C( R  M+ Z公仔箱論壇8 V4 c: ^8 z3 p$ Y
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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" H4 |# f2 Y  O. v& G5.39.217.77:88985. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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