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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料( B6 X. J# C, A- C$ t& J- E
蛋.....3隻- t% E8 r% H; I' t' o$ v
油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb, \" d% m* n2 _* G$ k
水.....150毫升
' M8 t4 h) A& J* w$ I5.39.217.77:8898鮮魚肉.....120-150克
" h# F) n) Q$ w, z) b: |公仔箱論壇免治半肥瘦豬肉.....50克' f% I! [" @& ~: T, v) U3 V5 ~% O
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K7 v- q5 s5 Z# G$ B
(魚用):tvb now,tvbnow,bttvb+ |  Y2 q* @7 o' Y3 U
鹽.....1/4茶匙
! |% B' X5 I) G, y* E3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
' i. }$ [. T2 i. L7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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- V0 `% A8 P* B7 X2 a# g8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):
2 z& _9 p7 J* q, Y5 j) B6 O8 A油.....1茶匙
5 }% F% {$ i$ \/ Q; L: q* u9 i1 g公仔箱論壇麻油.....少許
5 e8 Y2 Y+ S, g7 stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
) B, g9 Y& ]4 R% L1 r8 f) D3 R* Z7 ?1 \# N. a
2 m: t* P: p2 t+ b% ^' G- a
做法5.39.217.77:8898% n: h4 k: g& V' Y3 f
1. 油條切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 w8 \' T4 H& S7 X

5 x! U/ f7 P! m( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。& f6 J# E3 e3 Y/ n1 k

$ a; E" R5 R1 g7 p0 c8 p: o. }5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。公仔箱論壇4 P1 L1 n& h8 S; u





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