標題:
[生活小百科]
【日常生活瘦腰7個妙招】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-16 05:09 PM
標題:
【日常生活瘦腰7個妙招】
公仔箱論壇: B$ f! ~' d i/ Y2 Q! I
1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k2 }# q$ w& ^0 h
5 f+ v, ^# ~- I& C1 ?公仔箱論壇
2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
公仔箱論壇 K0 A9 ~2 X2 b
4 q( D) U- Y \8 S5 W( u8 l4 n4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.遠離酒類；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 G' z+ N% v9 c s5 u8 C4 ^9 Q
5.39.217.77:88985 `) ?( W$ O5 ~
4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
0 r" v8 D \! x c0 ]& ?0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( L# W* M# |( S. ^) }* D; \
5.挺腰直身端坐；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# x9 }& L4 M# p7 n, [" u
" M! v4 {4 a, d0 H+ H1 R {tvb now,tvbnow,bttvb
6.做一個愛乾淨的女人；
公仔箱論壇0 w; M# b+ T& R+ R
tvb now,tvbnow,bttvb: G' ]5 ]6 t3 Q4 m1 ~9 X
7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！
# Z# V% w+ g0 d; {; m6 j4 ^9 l5 \, L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
