標題:
[生活小百科]
女人喝這些，５０歲像２０歲（健康的養生秘方！）
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-15 09:10 AM
標題:
女人喝這些，５０歲像２０歲（健康的養生秘方！）
當歸雞蛋紅糖水:
- a3 n+ u( X& A! D, R1 e+ e6 j5.39.217.77:8898
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 x$ |, D& m+ V8 k3 m
Y1 |5 k, v" R4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G: z: z$ o/ X3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P9 f, ^7 D ~
食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
M; s7 y2 w1 Q% t' N9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. M3 f/ o# _6 p0 U5 A2 ?5 ~3 V% n9 t
做法：1)把所有材料準備好。
$ i; u& {/ u# j3 w/ O# h
1 n$ T+ d s. y" N6 G. ^5 Otvb now,tvbnow,bttvb
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
# _' Z* b" d. l8 }tvb now,tvbnow,bttvb
3 b+ p# r; V4 F5.39.217.77:8898
3)切成薄片。
公仔箱論壇! ?3 l$ p( a* k- y2 s
, X/ h" E' b4 c
4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
/ y3 i, L7 N% _ q& G1 u
& M9 n# ^7 f) f- b& S5.39.217.77:8898
5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
tvb now,tvbnow,bttvb( ^! x" ~4 F( |5 C2 Q4 |; t6 b* |
" [3 B9 U* C! Z$ Z) S4 @
6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
9 W5 y" z, S8 Y$ r: ?4 B/ W5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb: f" L, D J0 a9 U `
7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
公仔箱論壇, [# j9 ^- } @; y' a# |/ g
$ T4 M7 q: Y: _% {) Ntvb now,tvbnow,bttvb
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
) X p# [; z# \# _5.39.217.77:8898
" ?. v- q5 B$ E& W+ @+ x
9)晾至溫熱，即可開吃。
% Z& e) [+ e% }2 P& X3 F" F4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) r8 j( |4 Y Q, t
紅棗當歸蛋:
$ W }& q N% V& \, Z- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 F& V: @0 Y! p& X: A: v& f
(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
% D) ~+ q' [2 S
+ B* w# g7 O- I3 ]; L$ }. z& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q1 Q: [; ^5 G. b1 f2 L' [
5.39.217.77:8898' f. `: i- l$ G
食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# |# i7 @% N3 [5 `: z
5.39.217.77:88988 ^9 e6 Z5 a2 ~/ s
做法：1)準備好材料
: R# Z& j6 d9 d3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w( t5 n# K. F) K' i1 M5.39.217.77:8898
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' E1 J2 _% u; ~: y) t. e6 `6 I) ^3 X
) @2 k0 U' T6 @- z7 s; X4 v* [: W
3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
; _ J8 Z# k6 y0 `公仔箱論壇
U$ l5 }: y* A/ j1 ?% h* d$ j8 I% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
tvb now,tvbnow,bttvb0 W- |$ {2 q+ C6 D7 p3 Y* K% K
1 w" y R: ^$ B& B" L( t! I公仔箱論壇
5)轉小火，加入紅棗
- H) s9 k- x& D C Stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: i( J/ Z' {4 Q) n
6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 U% e% T R
5 `, y4 `5 [9 b' C( c公仔箱論壇
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
; |8 s% ]+ o, wtvb now,tvbnow,bttvb
) E: }( k5 Z$ [5 L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
tvb now,tvbnow,bttvb! a# G. A7 J* M8 |5 h0 j6 R4 Z8 V7 R/ U
2 @' L2 Z5 z, b' b* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U5 I9 ?( B6 Z/ B- x
2 Z( Y! G2 @/ e3 s' M/ J) ?) V
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 B B9 \; T9 p, V6 y
2 ^; s0 t1 W. n9 J& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
公仔箱論壇* L# x/ q a* c8 M& A l
1 r$ h5 G( g8 E: n5.39.217.77:8898
2)將洗好的棗切成片
) d; T# F% T$ j) S' E2 E公仔箱論壇
. c/ d0 t: A. O* I1 e5.39.217.77:8898
3)生薑洗淨後切成片
`4 |; q( R9 b9 R0 `" w& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ D$ |$ Y) x# R2 c$ S) Z- j
4)將棗片和薑片放在煮鍋中
: \ c, F! G L( D7 O- R
5 {, j) S) _8 d9 I% ~( C, Z; s5 X' L
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
6 Q2 r/ [' X8 Z0 U0 t2 j% h
! H7 ]7 @! O) I2 c! k( btvb now,tvbnow,bttvb
6)開火將水煮至沸騰
' e5 t) w0 z3 v/ f) W. U. K/ Q2 m/ h5.39.217.77:8898
* r1 P' e. l) b1 i: `tvb now,tvbnow,bttvb
7)加入紅糖
4 m7 B+ d& g: k/ ?. D9 f, k
3 ?; I2 J/ E, Q* h4 J5 ~
8)繼續小火熬煮
公仔箱論壇, y& ^6 A! R6 J \
5.39.217.77:8898; S8 p1 ?' p5 l5 G* k4 O5 b
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
# B: u S7 E$ G- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 j# N5 P) \/ A
{補血系列}
( v3 x3 U3 [8 ]) T+ ~( s- A/ D0 a" J
% u# _4 P) ~) _; D3 l$ k
當歸羊肉湯
7 V0 q7 P* F- d" |/ c1 _公仔箱論壇
公仔箱論壇7 |7 X" ^8 A3 [4 E; P8 X' I+ _3 c
+ Z& F) P9 c& F9 l1 N6 c0 {
tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 l) O: n8 O9 Z* z' @& h; v
食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
tvb now,tvbnow,bttvb* u3 R: o9 q9 B$ ^. ?2 Y; U. o# ~
* T' A5 R) x2 b/ Z) g$ }, \+ G
做法：1)把所有材料準備好。
: N: k- `& w2 O7 z! H2 ^
6 Y2 H7 j" W! l) N& S$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2)羊排洗乾淨，切成塊。
9 E: t5 @* k- _. k \* _, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I) x" ?: U5 y( x; {5 @/ M
3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( t) G) W0 g; B+ i
2 q7 p, r" l' N J2 L \
4)取出備用。
5 ?3 o% h8 l) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P$ K' ^3 a/ d$ ]公仔箱論壇
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
5 y- W# }2 v, o4 H5 l# V4 _
" e- S: @' D) ^1 q+ {* ~
6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
V0 E; O: o8 H
公仔箱論壇' L) [; f% w `3 K
阿膠烏雞湯
# N5 I) F: o9 m) q; \
4 I& y! }" }, G" ^8 e) c. @- F% A
( b1 L) [" k/ @3 E" h7 q ptvb now,tvbnow,bttvb
4 |5 }% ? U, ?* Y$ ?( }4 a
食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
% L6 ~! k; j7 q- Q% d& Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- [0 l) _5 J' T) b
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
+ V4 U5 _6 G5 I3 Y+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. l5 d2 e' x& R7 H
2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
$ O# W+ V, k( i7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898( b8 h) T# Y T4 o& U
3)再撈出洗淨。
5.39.217.77:8898% @% }# U( [9 }5 H7 k, E4 W
) I8 U$ ]/ o# o& E9 ]6 ]: L: Gtvb now,tvbnow,bttvb
4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
) S. {, K- I6 q8 @6 d
tvb now,tvbnow,bttvb: |+ m, ?4 H* Q. I3 Z( w; E
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
( ~' U: e! O9 _# n+ a
$ ^( g) x0 I1 U/ y. A$ L8 b
6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
5.39.217.77:8898/ I, u8 F/ e' |( n
" K6 _7 {- F5 T1 ]/ \+ T
玫瑰花棗茶
tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 h/ R+ o1 S8 D& f5 M% ?8 g
- O5 c/ N- h* l$ Z' X2 j
+ D2 c# o1 y8 `5 l* M# |: Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \' L" t" [2 n1 Q/ @/ x
食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
( }! X% C& R2 S+ z( V0 z0 R; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J5 H5 [- ]# S# O0 r
做法：1)準備好所有的食材。
! R+ f7 x, r% t& T1 ~5.39.217.77:8898
( ^% r6 _- a7 w% t3 [6 u- b" p
2)紅棗用清水浸泡洗淨。
X* Z2 F1 y1 A- T# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q0 L2 p# D6 [7 a( C9 ]: z" x
3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
! I- A+ N7 `8 S% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K& G2 J7 I7 ?8 A
4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
, @$ k8 r1 b8 p+ p) x% i3 Q
& f5 \* @- L$ w9 q$ L* j
5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
( ?! @' O1 o. O( t3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u5 V+ j7 `! ~- q) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6)把枸杞浸泡洗淨。
3 z! X) L5 _7 X+ I& b, [; ~
/ N3 x! t- N" f8 g) a
7)然後放入枸杞和玫瑰花。
公仔箱論壇4 e- _& z1 q4 `, s2 [# m
w. ?0 M3 \! B. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
4 w& |% n m, s' `+ g) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T3 j0 H9 q- c9 S5 K- N5 r5 |5.39.217.77:8898
{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
公仔箱論壇& N/ W& V4 Y" v9 |9 x. b5 ?
! a* w" v: L. U5 {7 L/ j M2 O/ A* r公仔箱論壇
醃檸檬
) V6 |8 x Q: Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {7 ~$ `% w1 b
tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 J( ^4 w Z! T8 _8 O3 _# y
$ a% L" q8 l$ ^ W
食材：檸檬150g、白砂糖50g
5.39.217.77:8898% `6 {1 y8 J& d$ n. ?1 [& R
9 @+ z! P0 x) N' V* r/ \8 N4 o* d5.39.217.77:8898
做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
0 |+ c S* _/ F& L. h/ l; x公仔箱論壇
5.39.217.77:88982 g( Q1 Q& B/ K
2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
, W$ N& s5 r1 O8 `0 x' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `$ e B3 w* m0 I0 }* N" L
3)罐裡撒一層白糖。
5.39.217.77:8898# H+ m# O8 `# ~ I
% w( s$ B1 n! M5.39.217.77:8898
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
8 f0 l# X; I2 K/ m$ Z4 I( O
+ @9 ^; M- N) V& htvb now,tvbnow,bttvb
5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
0 f' @# N% m4 R9 c! n2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u. s+ | i* G0 a+ t. C/ d7 D
6)取一張紙寫上日期。
公仔箱論壇! p' [+ j2 d8 }4 v5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 K9 y/ g2 y9 r; Z1 ]
7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
: \# l. Z& d6 C! ?1 e1 l公仔箱論壇
4 z' q; I2 U8 C( N" J
8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
9 R( T4 ~9 E# S/ [# ]. j9 i公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& N5 n( S' P6 V3 J0 x% R' u7 F
西梅銀耳羹
2 J7 ] j! q; u8 u
tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 C. L8 s: j; z
" s }* n. ^& _0 `
% h, n9 S, ?$ E
食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
; b( Z; o( v- z* y8 N
: M+ g6 S' l/ Z6 Q8 ~! N8 a7 H
做法：1)蓮子和銀耳泡發。
' c6 ?( \4 i. x5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) O, @, S$ v$ e9 H/ E! c% G
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
公仔箱論壇4 k; ~( H; \3 s3 P3 k* e! q" Y
4 ^8 h. A4 f' q; B' W% ^
3)放入冰糖、西梅。
1 v! n4 J& V* z( `. u* G" M; o5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 x1 J; p" j; ]% z6 |
4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
公仔箱論壇" e/ P, k8 ] i5 p6 l( G5 V
' j# k7 w9 t1 I: q( l. r
豆腐燉黃甲魚
' ]/ n3 |5 H b7 G+ t9 a+ o
8 K) o* g; X% C
; G" m$ ~8 Q. V0 y) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: r( l/ ?" W6 _3 @. T
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
5.39.217.77:8898, [, I9 j6 o& M7 O0 c3 Y
& e/ T0 c6 m: @& }( j4 w
做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
7 L Q$ X( z+ y& |2 l
5.39.217.77:8898" m% `$ L. u& I$ R/ S
2)再把豆腐切成小方塊
. R; H6 U. C! t' V1 ?% }9 w6 {
( G. y6 X9 ~7 r) B4 j5.39.217.77:8898
3)紅蘿蔔切花
5 W. \, D9 U' W$ N' b公仔箱論壇
: i9 I3 K7 U4 a公仔箱論壇
4)加適量的鹽
1 @$ N! f, X7 K! U2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {$ [! b1 Q5 F C9 D公仔箱論壇
5)再加適量的水
/ B, P$ s3 D$ @' j) [6 T% G公仔箱論壇
3 J$ O3 J* [) a3 A dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6)放入鍋中隔水燉
tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 c/ J7 G$ w+ J- I
3 x6 l8 a$ n8 n, c% T5 i7 f, Y! k5.39.217.77:8898
7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. q1 Q: [; ^5 G. b1 f2 L' [
+ Z& F) P9 c& F9 l1 N6 c0 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 J( ^4 w Z! T8 _8 O3 _# y
