標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
7 N( P7 H7 p- H' ]1 K! m, k5.39.217.77:8898
材料
5.39.217.77:8898% p' J' l7 R1 s1 q- `
雞蛋.....2個
公仔箱論壇3 @) e! B9 V3 [
白飯.....1碗
' X( |. ~" H# Z% \/ r
橄欖油.....2大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" C- Z: k2 ]9 i0 z7 y4 l7 p8 I8 ]
起司絲.....00公克
5.39.217.77:8898& N+ c5 Q4 L" P5 e ^
洋蔥丁.....30公克
tvb now,tvbnow,bttvb- ]) O$ D3 N( O# d7 C- _
雞肉丁.....50公克
: w* C$ Y/ W2 t. X; D公仔箱論壇
蕃茄紅醬.....2大匙
tvb now,tvbnow,bttvb% B- O1 ^9 o) y" L! ?! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b D% H, E; \' w r+ T% i
. _2 |+ P2 x+ g/ S% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
& |8 K: U9 [" C7 t& T; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
* |+ U- s9 b$ M
公仔箱論壇: }4 R; W! @' u+ s I3 G
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
7 S8 O+ K; N- V
公仔箱論壇. m; A7 y, _: \. z! O, b
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
# [# u* i/ _- q
# K! K+ e, u) O& r- i3 S' h$ g公仔箱論壇
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
2 Z6 \+ _& n/ g! b( k
! i! X' m* d& t- \- w P' ] Xtvb now,tvbnow,bttvb
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
1 @* |4 l. J5 ?4 }# \! k! L5.39.217.77:8898
4 ?/ M2 w$ r/ |" u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
