標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
7 e( t; z! l; ]# G: j7 b5.39.217.77:8898
材料
+ U1 C. c9 S) [5 ^5 d4 f
雞蛋.....2個
. A8 R3 i# b* K, _9 q3 v8 _5.39.217.77:8898
白飯.....1碗
5.39.217.77:8898: {9 a r7 X& |- g6 j, N# x
橄欖油.....2大匙
: c: O6 M, Q: w
起司絲.....00公克
% C0 M! M8 ~& W$ m1 {
洋蔥丁.....30公克
' p* y; N* O& M$ l
雞肉丁.....50公克
6 E; Y" i1 o9 C# @1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄紅醬.....2大匙
[4 Z% C" L5 w+ b9 q
* i9 }5 B) {$ t! C+ Y7 n( ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 u! j9 r3 q+ q6 d, ~( N/ e! f
作法
/ [: U( A2 P# G$ Z5.39.217.77:8898
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
7 w6 k6 t" R( K1 i
9 z h; w/ p' V1 p0 ^& ?
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
4 Y- A1 {- A7 y; W4 d! `, ]* etvb now,tvbnow,bttvb
. X# [9 Q! M1 K8 B( K( w% D
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
4 w+ l5 v: K: M6 c% G, f
tvb now,tvbnow,bttvb9 I" t5 ~6 ^1 b u
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
5.39.217.77:88980 q% Q- n2 |, H7 Q; ?. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 _/ U+ z$ g. D5 l" P
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
0 K2 ?9 O0 }: j' h/ m8 o
, C; }5 m% E9 h3 q1 Otvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
