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標題: [藥膳] 強肺健脾大口魚乾湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-13 05:03 AM     標題: 強肺健脾大口魚乾湯

材料:4人分量公仔箱論壇8 w  `# _7 B, r$ E* x: B
1)大口魚乾3隻
  }3 g" _( p* g! d0 e" m2 x5.39.217.77:8898強肺,治咳,滋陰
7 }& L: R5 c1 ?( U6 [% m/ g6 gtvb now,tvbnow,bttvb保持視力,治療糖尿病,預防肝臟疾病公仔箱論壇2 C' b% p/ e9 K8 [5 \! Q7 e# G
5.39.217.77:88989 j; N/ B  c" O2 A
2)眉豆2両5.39.217.77:8898/ Z- A; k; ?" f5 B: _1 q7 `
健脾祛濕公仔箱論壇/ T% G7 N# s, M6 c# y

" T) m, t0 A" j- V: Ctvb now,tvbnow,bttvb3)節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb* S- Z$ a* [7 a, [2 Y6 L
生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb8 ?1 r, _. U- n( u  y  r' f+ {7 `
5.39.217.77:8898; _  I7 q6 a' R+ ~. D0 X
4)雞腳8隻
4 L+ [/ q8 D. C2 C' ~& B$ _含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚
4 s6 i* l, [0 m+ p$ i2 _公仔箱論壇
( L2 M3 M0 z" `8 Y1 S5.39.217.77:88985)豬一斤
+ B! c% A# e( Q) ^- Y+ D公仔箱論壇5 g7 ^2 J+ m# z- [; `3 a+ z: b: r% z* O
6)薑4片
1 T" u$ I* S: ~* H) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驅寒、辟腥
) X8 a2 w: r  t, T; g+ v9 P6 o公仔箱論壇5.39.217.77:88988 ]$ @; U( T" Z6 x: ^' p# P
Steps
0 G/ ^! F$ q% T  i$ u5.39.217.77:88981.豬、雞腳洗淨汆水(雞腳不要斬去腳趾,否則出油); D% p" y$ s: R6 b4 P

0 J3 E8 N8 l# p5.39.217.77:88982.眉豆用清水浸約20分鐘
. ~6 V/ h: p0 b  Y2 c' Q) V: I公仔箱論壇- B- _) R  [' `1 C, [* I4 M% Q' w
3.薑用刀背拍扁
( K7 ?9 Q+ S- {+ v# S0 M1 C) k5.39.217.77:8898) J7 _7 _% s& ^( Z/ ]
4.節瓜用刀刮去外皮,切件8 v9 f8 v$ ~( x. I* h
5.39.217.77:8898) P# P! R: f0 g- H, J
5.大口魚乾斬件,用焗爐烘至有香味,取出,放涼,再快速用熱水灼2分鐘7 A% G$ x. r; S' ^4 o
9 O% ]' P: T6 p" y) ]
6.水滾,將所有材料放入煲,煲2小時,加鹽調味,完成公仔箱論壇% n+ ~$ s% H. s) p  U; F; j9 F

, I+ C7 ^$ U( y' l/ |* |" }9 i0 ]$ U公仔箱論壇注意:如沒有焗爐,可用白鑊烘香





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