標題:
[藥膳]
強肺健脾大口魚乾湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-13 05:03 AM
標題:
強肺健脾大口魚乾湯
材料：4人分量
" s6 n# T+ I: i5.39.217.77:8898
1）大口魚乾3隻
) E; ^# E; a! f B) V1 e7 J
強肺，治咳，滋陰
5.39.217.77:8898) P& A( Y5 A4 K' f
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
公仔箱論壇* a1 X' z9 K5 j6 j9 h( N
tvb now,tvbnow,bttvb: ^2 I8 p' U9 M. e3 v! e$ X
2）眉豆2両
5.39.217.77:8898( p8 B) i; L$ e5 Q
健脾祛濕
公仔箱論壇* a6 X8 P s# g% b9 J
+ Q; _1 r4 M: M: i7 n, u# c
3）節瓜3個
- w+ j/ G& f- W; H: ]; y: j+ }7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
生津、止渴、健脾
5 s# X4 R1 w# G% d0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# ^5 Z; |9 k4 L
4）雞腳8隻
( N; R" B0 u6 ~9 J5.39.217.77:8898
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
5.39.217.77:8898: M8 `; a. H% ]# B5 B
7 m) p9 Y5 d* [5 { d0 N4 @+ w( Q5 Z
5）豬一斤
tvb now,tvbnow,bttvb# }" k t O) B5 T! G; j: [
2 A4 q6 J! F- ?: T
6）薑4片
. L# x0 ?/ ?, E
驅寒、辟腥
: T& [ {7 L0 a) ?5.39.217.77:8898
, @- g" k8 ^ Z% S7 h7 `
Steps
5 J1 n! L$ Z' O. `: a# N5 P公仔箱論壇
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
) R Y' p- V# s/ D$ i, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb ?' p; O d; Z
2.眉豆用清水浸約20分鐘
. _5 M& y3 G3 n3 x O/ j- |; }0 Stvb now,tvbnow,bttvb
7 d- y! z5 A0 Y# t" V* S4 V- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.薑用刀背拍扁
, ~( D/ j0 k$ I% v
公仔箱論壇* y/ S1 O9 S# b2 N+ {
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
9 [7 H' i9 Q# J4 n0 j* d8 t x: l
% G8 N f# v2 \9 N0 ?- R5.39.217.77:8898
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
4 [) j3 u2 q4 o5 `
% k+ M2 D- y T: W8 O6 o6 _% `
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
8 A V9 y: u& X: y2 M; b公仔箱論壇
公仔箱論壇# D- P4 N) f8 D1 E
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
