標題:
[生活小百科]
【一直坐著】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-12 01:51 PM
標題:
【一直坐著】
$ z7 J6 t+ ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 y% ?8 m# i) B8 i& b6 J4 j0 x
大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。
2 ^4 l. c# b: |, Q' I" O6 D# u
4 f+ K; l: c' C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
