標題: [冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:35 PM     標題: 【睡前五件事使人更長壽】

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5 R7 p. H, Q/ d: v  F" ?１喝杯加蜜牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 \6 Y1 E. J( e9 ?  F+ C! r

) w$ O9 N0 g8 H5.39.217.77:8898２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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$ X7 K, y4 X& @- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。tvb now,tvbnow,bttvb( W5 Q& n' k1 {2 I! M
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。5.39.217.77:88981 k2 N; D) W0 ^6 ~

; V+ y1 ]& j! @  [. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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