標題: [健康食品] 新一年倍感壓力？喝玫瑰花茶吧！ [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-12 04:12 AM     標題: 新一年倍感壓力？喝玫瑰花茶吧！

玫瑰花茶不只氣味清香，還可以紓解壓力。
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- M) t' Y/ m. d% M. V5.39.217.77:8898新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。  / M$ Q0 K8 }/ G6 |, v( K; d4 [( X

( I, M& W1 R% E4 a( S5.39.217.77:8898壓力是動力也是阻力5.39.217.77:8898. h- ^: W7 p8 F% F
人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大，有可能導致疾病上身。中醫師表示，平常飲食均衡，以及生活作息正常，可以防止疾病上身；然而，越來越多的人卻因為無形的壓力，讓自己累得喘不過氣來，致使無法正常的生活，進而引起疾病。  
/ p3 ^3 e( D4 ~( V  U2 w- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 w" W: t% V3 p& P; W
想要舒壓有方法可依循1 ?  Z8 D  S  A3 H3 H& J5 e! z
對於工作或是課業上所出現的壓力，該如何緩解呢？中醫師指出，想要舒壓，其實有方法可依循，平常除了可以多運動、多散步之外；也可多聽些舒壓的音樂，並可在飲食上採取較清淡的食物，不要吃太過刺激的食物，都可以減緩身心壓力。  
  s1 o. a+ E# }. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h1 G# p8 m: @) _* F公仔箱論壇玫瑰花香氣也可舒壓
. T- o( B* o. I1 {公仔箱論壇此外，若是真的有因為工作或是課業繁重，導致壓力太大，並出現不適的症狀，謝明憲建議，可以服用理氣用藥如柴胡與佛手，而在平常也可飲用玫瑰花茶，藉由玫瑰花的香氣，也可達到舒壓，擁有好心情。

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