標題: [健康資訊] 初期下背痛 運動卡有效 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2016-1-11 11:38 AM     標題: 初期下背痛 運動卡有效

美國最新研究發現，出現下背痛時，初期若使用物理治療，改善效果很有限，只要保持活動、運動狀態，疼痛通常會自己好轉。
; }; n# z8 O* D( ]; n) s9 a
, R" Y( C8 L6 b8 G1 atvb now,tvbnow,bttvb在這項研究中，研究人員追蹤兩百多名下背痛患者，這些患者都是近期才出現下背痛困擾。研究人員在疼痛發生頭一個月將他們隨機分成兩組，一組採用物理治療，另一組沒有採用任何治療。物理治療療程包括背部徒手推拿治療、運動。
! `  I; a+ M; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U4 ~9 l8 V7 x* L5.39.217.77:8898研究顯示，與完全沒有接受治療的患者相比，下背痛初期採用物理治療，三個月後會稍微有點改善效果，但一年後，兩組就沒有明顯差異。在減輕疼痛方面，無論一個月、三個月還是一年後，接受物理治療患者都認為疼痛改善幅度不大。5.39.217.77:8898/ M# _; m6 C! F# [3 B6 {

% P# ?& H  f1 F6 h  n& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究首席作者美國猶他大學物理治療系教授茱莉‧佛里茲表示，下背痛患者通常感覺自己好很快，物理治療可以幫助快一點復原。不過隨著時間拉長，不管有沒有接受物理治療，改善幅度都差異不大。5.39.217.77:88989 {. y  N. k/ t+ O' e5 Q1 W: Y

" q9 V/ \3 h6 r. G) t* u佛里茲指出，對於下背痛，最好治療方式是多運動、多活動，就算有背痛困擾，還是得持續運動，運動可以幫助復原。
8 M7 c/ \7 O" Q. o0 {5.39.217.77:8898
' _# I+ Z- R# P0 |/ u研究作者指出，大約有百分之七十的人一生當中曾出現下背痛困擾，大約有兩百分二到百分之五痛到看醫師。上述研究成果發表於《美國醫學會期刊》（Journal of the American Medical Association）。5.39.217.77:8898# z6 k8 b- w# x
, |+ y% F5 E9 D7 e' d

7 N! [# V: p, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~# L/ T5 k/ B! a9 o$ z& R5 Ttvb now,tvbnow,bttvb3 q8 ?6 O) }  L8 `
+ V, }: _  e) T) d+ f8 K% P
9 v- E) h# s5 y! W0 a7 D7 x- @
台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0