公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [文章轉貼] 如何無恨地分離？ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-11 06:39 AM 標題: 如何無恨地分離？

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。" G) N6 Q4 y, a0 r2 M  K" F/ z  `1 B
! f4 x* g0 F7 V. E- z
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」tvb now,tvbnow,bttvb# [- n3 l( L% _9 e" Y

怕收分手短訊公仔箱論壇/ \' z; r: Y* I& \/ r- g
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。

我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」

她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X; O5 k& M- b
5 U5 O& b3 C8 v" M( _
懂得管理情緒
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。tvb now,tvbnow,bttvb" ~; x, r6 E* h. u' U, o* @
% A. Q$ W8 {2 D
放下偏見和執，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。, B% q- ?; P5 N5 }- O5 }  w+ S
5.39.217.77:88985 p. R9 y; `# T6 h' n3 D4 M
分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 i  ^, z4 u; ^, E
, F+ p- Q0 \0 j  |& u5 x6 }4 R4 j

作者: fdre214m 時間: 2018-5-8 02:32 AM

感謝大大分享  棒級了
tvb now,tvbnow,bttvb% c& ^5 F% e$ w; L' {" ~
tvb now,tvbnow,bttvb' P+ _& b  b7 F$ Q8 w# b
6 T* E# i+ _( G2 I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, T$ q9 e4 H- P

5.39.217.77:8898% _% ~( M8 M! }( q/ a3 k9 N( c
* a% h4 D, h' m" i6 a
5.39.217.77:8898% U$ k( S, Z$ r/ J9 }

5.39.217.77:8898$ W$ \! A8 K3 T

# g2 S" G3 t2 p  J

5.39.217.77:8898+ }0 r/ ?$ _3 b

tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 V8 S8 X9 I' s, L
8 J7 z# f2 w$ {  _7 [' S' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# u- N5 o4 ~

tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 N. N8 S/ H. ?2 o
5.39.217.77:88986 B8 Q8 ?, z4 p" `% `) _8 o2 p% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 U: e* C  p  \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 W0 I* A8 i* X3 u- U$ L

      & T# b4 L: O1 K" \* @

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( f" v, }5 b$ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" w; F. C3 X) u: z4 h2 [; F. U7 t
& F+ p) ~# b7 y, O$ K9 \8 J

5.39.217.77:8898% g/ M6 b0 u& t. r$ C, L; t  [
1 w. Z) n# |  v
& t; C# k3 g+ a; m( V+ C
公仔箱論壇2 ?5 H6 h0 _9 B/ }$ k9 a) o& @

作者: fdre214m 時間: 2018-5-8 02:33 AM

感謝大大無私的分享唷~~~5.39.217.77:88984 M6 ]$ ~) ]0 a6 \# e; f
+ x" h* v% F, g' f% M
tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 t& P* @1 ]) v

$ j5 a; c( v; D% a6 G  F

5.39.217.77:88985 L* V  A' @2 {; L2 H1 I
公仔箱論壇. C; F5 o! x6 |
公仔箱論壇8 J  e  b$ r. e

$ l: @+ e+ @& f9 {3 e7 _( b* V

tvb now,tvbnow,bttvb$ w( h: L" \/ D

; q1 T6 j  p# }. p1 w

3 X( I1 k, x+ H; j1 Q0 W

: |" H- K' x7 A8 ~1 O- |
+ o$ s, |( l  s' F2 D1 t

tvb now,tvbnow,bttvb) M. `9 F( R! |! m. E# ]5 p: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 j7 L. f5 B9 m. G5 d  z
5.39.217.77:88980 q) L) u/ P. ]# g$ D, z
      tvb now,tvbnow,bttvb" l  c+ Y7 b! A6 x5 p( J- B

tvb now,tvbnow,bttvb) J2 h1 p, M4 o. G

. u* V# G9 M6 w* L

5.39.217.77:88988 f0 w) V/ |, a3 e; O' B9 k

3 z6 B9 V. U# {

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; w5 G) M& n( H* [
公仔箱論壇: R: e8 s! U. l* |- O5 K3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. M% G& |% h" k

作者: wongwh 時間: 2020-5-19 07:00 AM

無恨地分，就是不要太在意過去了

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)