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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
$ }& I2 Z7 H4 ^! }) \( T* X5.39.217.77:8898班蘭葉.....4塊5.39.217.77:8898+ x# A" L5 q: S2 x( P( }& s
青蔥(切絲).....2條+ F+ F6 Y: I9 r" X( y
烏頭魚.....1條(約475克)
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% S; |6 @5 K0 n1 F
1. 魚剖淨抹乾。
. X0 o# T, N3 P公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ D/ w: o* N, s8 V) |5 Y8 l
2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。公仔箱論壇3 C5 ?. z' k' C3 B* C; C# k
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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% q" c0 }$ F/ A. D0 |! b. Q  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: z* H7 x) V; N6 V. a
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。1 h3 O, Q3 j3 {- I; B5 B' s3 ?" \
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