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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
6 r3 D, ]# G0 C公仔箱論壇班蘭葉.....4塊5.39.217.77:8898) Z, Q7 v! S  C) l/ _- [
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb; r  d5 O" p+ k
烏頭魚.....1條(約475克)
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0 N" O2 h$ U$ @4 i8 {3 H, |: o做法公仔箱論壇: ^/ E, k+ e' T* Y/ ~" ], V
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.77:88980 l  k, L' s. K, X+ {

, _  r0 y4 U8 O2 f8 [* _tvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。5 s' h( a& n8 d' I/ w

% v8 I; F) Y2 Z: L. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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" c& S( V, G7 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb3 h7 L6 E: [9 E) {
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.77:8898* J, u! o- R' K* U

3 S3 G( z& j1 c: g  ~$ ?- K, Rtvb now,tvbnow,bttvb





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