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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q" p# s  j; O+ `! l3 g" I
班蘭葉.....4塊
: y! m) w, b* V& o# I$ s* c青蔥(切絲).....2條
# Z$ ]. r: _3 ^7 @  jtvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條(約475克)tvb now,tvbnow,bttvb( V/ \" o; e8 L3 L. t
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% V2 L! I5 @, F4 ]
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 l& M" ?0 X4 t# e7 ^; J7 T; U
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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3 |/ Z9 c5 S5 K- R3. 以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.77:8898) J+ H. {& Q$ j2 Q

2 H+ F0 J, D0 l/ L公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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& i& [1 _3 m- ~6 E! W7 U1 ]7 }公仔箱論壇5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。# t4 ]2 Q, d  A8 m* {7 O

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