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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
& A6 _  q, F8 d8 p' n5.39.217.77:8898班蘭葉.....4塊
8 w; O7 ]  P7 Y8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
6 A2 T2 }: r5 v* H$ Z' Y5 g5.39.217.77:8898烏頭魚.....1條(約475克)
( |! V+ ]% q" [4 E  u( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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8 G2 A0 S5 d; P' ]* Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 _0 L; o' J0 i9 X' G. I
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。& S4 }7 i( I9 T" X; G6 a; [

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