標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；* p) \" b$ {3 y8 ?4 v
２早晚一杯牛奶；公仔箱論壇5 R  m/ B' M3 \" F3 m% X5 @
３每天喝3杯白開水；
% v$ G) R3 o) L( Stvb now,tvbnow,bttvb４多吃新鮮蔬菜色拉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 v; L* T& B( N5 K3 ^# M
５粗糧細糧搭配食用；
2 U4 o' x0 j: `; F* A5.39.217.77:8898６每天食用豆製品；
9 {, n8 Y4 g5 e, f7 Itvb now,tvbnow,bttvb７堅果、種子類作為零食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 @4 s3 a& ?: L
８每週吃一次海帶；
' `# K$ G0 j( h- ^, G９戒煙、戒酒。
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