標題:
[冷知識分享]
【九招遠離乳腺癌】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-9 02:01 PM
標題:
【九招遠離乳腺癌】
! M" n R, H3 F4 X/ O5.39.217.77:8898
1降低食鹽攝入,放棄高鹽食品;
5.39.217.77:88981 G- K& K( V" ~5 L( V* B% ~
2早晚一杯牛奶;
1 A) f! d7 o4 P( l+ ^9 x9 T
3每天喝3杯白開水;
公仔箱論壇+ h% ^4 d; a* m( _/ q
4多吃新鮮蔬菜色拉;
7 ?$ ]2 s, @" \' E \) f: g# ~) {
5粗糧細糧搭配食用;
2 t. {5 P. j# E; u* {4 s" p* L
6每天食用豆製品;
tvb now,tvbnow,bttvb; Y& T# a' g2 `( P) W, M
7堅果、種子類作為零食;
8 ^6 R# X4 \1 E! A" d) Q1 f
8每週吃一次海帶;
# M% M. G7 d& t# S5 {1 ~5 x
9戒煙、戒酒。
1 u- m* m" o2 V. ]8 q |2 atvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0