標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】


. e( r; \. g4 V. Z; o6 Z5.39.217.77:8898１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；
  P; y+ `3 I5 v/ `% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２早晚一杯牛奶；
! b/ g+ E  v& Q% C5.39.217.77:8898３每天喝3杯白開水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 Q0 @* X  V. L1 f
４多吃新鮮蔬菜色拉；" R' y5 r$ T) ]* ?9 v% h
５粗糧細糧搭配食用；5.39.217.77:8898% Z+ Q9 d) H+ C
６每天食用豆製品；, T* Q, L) n( N
７堅果、種子類作為零食；5.39.217.77:8898/ C3 s& l8 j% p; m. }
８每週吃一次海帶；2 |% d% T7 k* A2 m/ Z
９戒煙、戒酒。tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ ]/ F, S: n& @* g

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