標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G1 s% ~" b5 c5 f1 H- g
２早晚一杯牛奶；5 J) g& Q: y# ~$ Y! R" _7 |
３每天喝3杯白開水；
2 ]0 a' v+ L$ |; T: @$ N+ w+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４多吃新鮮蔬菜色拉；5.39.217.77:8898# j% Y8 d& v4 C# {; s$ M9 y
５粗糧細糧搭配食用；8 o* Q' s) v$ e+ T
６每天食用豆製品；
4 D& d1 |* E" t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７堅果、種子類作為零食；
) x' @" r7 n! F" z) R% j' Y公仔箱論壇８每週吃一次海帶；tvb now,tvbnow,bttvb$ H" E. `0 D# G$ {
９戒煙、戒酒。
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