標題:
[健康資訊]
長期使用電子產品 小心有乾眼症！
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-9 04:09 AM
標題:
長期使用電子產品 小心有乾眼症！
改善乾眼症，從改變生活習慣做起。
& |* N+ c! `: p% V' V6 i5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! \+ h& Y& i' [: x/ f' V
許多上班族必須長期盯著電腦螢幕，小心恐讓乾眼症找上門，以一般民眾眨眼次數每分鐘約12至14次而言，當過度使用電子產品時，就會大幅降低眨眼次數，導致淚液過度蒸發，這時當眼球失去外層保護，不但容易出現乾眼症狀，恐也提高細菌入侵風險。
5.39.217.77:8898: V. N/ l& x+ E8 [: i1 c
1 n" {* W4 H' C! a) t' {8 Y5.39.217.77:8898
冷氣房待太久 容易有乾眼症
3 p4 Z2 M+ K& R2 L( i9 I$ H
根據研究，使用電子產品時，容易會因過度專心導致忘記眨眼，使眨眼次數比平常減少五成，就連長時間待在冷氣房，同樣也會造成淚液過度蒸發，造成乾眼症；眼科醫生指出，造成乾眼症的主要關鍵，就是淚液揮發量過高，以及淚液分泌量不足造成。
tvb now,tvbnow,bttvb x7 d3 w( e2 @# [
/ ~$ Y* V' m. B, @8 B6 r; k
改善乾眼症 從改變生活習慣做起
tvb now,tvbnow,bttvb6 h2 Z- @6 q* j; \
醫生進一步說明，出現乾眼症時，不但會有異物感，眼睛容易疲勞且痠痛，還有畏光現象，若未能適當處理，恐會引起角膜炎，想要避免乾眼症發生，最重要就是改變生活習慣，除了養成定期休息，每使用50分鐘3C產品就應休息5至10分鐘，且可早晚養成熱敷習慣，飲食上也可多補充像是紅蘿蔔等富含維生素A等食物。
公仔箱論壇5 d" J" w# h1 v1 m( m
公仔箱論壇5 s: ]8 {- t8 w& p$ }
乾眼症初期症狀，容易因淚液分泌不足，刺激淚腺，可能反使淚液增加現象，若有任何眼睛不適問題出現時，建議都應盡快諮詢專業醫生的協助，透過平時生活習慣的改變，且遵循醫生囑咐，就能幫助遠離乾眼症找上門。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 F: D5 w9 Y% n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
