標題:
[健康資訊]
孤單老人易短命 寂寞少年易肥胖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-1-7 09:13 AM
標題:
孤單老人易短命 寂寞少年易肥胖
許多人靠運動、飲食維持
健康
，但其實人際關係也是健康之鑰。美國最新研究指出，孤單的人更有罹患癌症和心臟病的風險，中風的機率也更高，而缺乏人際支持的青少年，也比較容易肥胖，孤單的老年人則相對容易得到高血壓。
0 ?& g# Q! W- b0 A5.39.217.77:8898
: @3 U3 k9 g5 P* w
美國北卡大學教堂山分校研究顯示，在青少年時期，人際關係良好的人「身體質量指數」（BMI）較低，較無腰圍肥胖的問題（一般認為，胖肚子與壓力有關）。相反地，青少年若沒有足夠的人際支持，身體發炎的機率更高，就像缺乏運動一樣。
& s+ ?3 S4 a) Z" s p/ c
& {5 Z0 _! F7 |公仔箱論壇
先前的研究發現，老年人若有溫暖的人際支持，平均壽命更長。北卡的研究補充指出，若在年輕時就有良好的人際關係，到了老年時期，得到高血壓的機率會降低54%。
, V( ]+ U9 \5 ?5.39.217.77:8898
7 ]1 |+ I7 C8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
令人意外的是，當人在中年時期，人際關係對健康的影響相對不大。研究人員推測，中年時期通常比較忙碌，夾在父母、孩子和職場人際之間，孤獨感不大。
; ?8 M2 V: C3 N: C5 Btvb now,tvbnow,bttvb
! B9 Y0 s% u1 Y1 [! V公仔箱論壇
研究人員表示，除了鼓勵青少年注意飲食、多多運動，也必須鼓勵他們學習人際技巧，建立人際關係。
tvb now,tvbnow,bttvb3 f; p% B- b4 E) h K F9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, ^) f8 ?9 b8 E7 w. _
有些人天生文靜內向，難道一定要外向活潑，才能活得健康？研究人員也指出，朋友少不見得比較孤單，人際關係的質量，有時遠比數量重要。
, @& X; K$ J4 x. `. x. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r/ a4 @; u. }5 h7 k2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
本研究刊登於《美國國家科學院院刊》。
* n" {7 Z5 w; r* P7 \! Z. [. _, p公仔箱論壇
+ q" i/ o+ F) v wtvb now,tvbnow,bttvb
, k0 c5 S' P4 f. |+ p
$ H7 R ^: G4 {1 x x, ]
- M1 b% k) O5 ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 g0 H: W1 F& I# U! O9 n
台灣
醒報記者陳正健報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
