標題: [健康資訊] 水梨橘子加熱　有助舒緩咳嗽問題 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-1-6 02:39 PM     標題: 水梨橘子加熱　有助舒緩咳嗽問題

(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)公仔箱論壇  \2 y+ @( n& G, [* _! _
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天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
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% ?6 Q! I/ g) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部分水果加熱轉屬性　適合感冒食用
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0 D" B/ O9 {0 I/ s公仔箱論壇其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
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  V3 l! J( p' N1 E# X" |; M0 R8 p! P中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。5.39.217.77:88986 _7 [% C% f, f, f0 ]3 ~5 N# [

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不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。tvb now,tvbnow,bttvb( s/ R. z& f7 x3 ^2 V4 w8 s8 A

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