標題:
[中式食譜]
糙米燴飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-6 05:00 AM
標題:
糙米燴飯
5.39.217.77:8898" ?6 v& P% ~7 o
材料
% w" q1 z) P1 C( K& o$ U, h
水.....200cc
4 ~' ~: n( s: a5 }) |& o# o' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳松菇.....適量
5.39.217.77:8898& I5 w4 d& t9 k! b3 u1 N& _( A
糙米飯.....90公克
公仔箱論壇. O( Z2 k g# I T
紅蘿蔔.....15公克
公仔箱論壇. c" S1 T- y' D7 A) w4 _
白花椰菜.....15公克
: l7 X: N9 ~$ ?' \6 ]' \; R
綠花椰菜.....15公克
公仔箱論壇4 S; o, I ?0 Z+ k, s
6 u6 m4 C$ S8 ` | Q3 q# p- X/ P
調味料
# h3 S/ M9 l0 V
A.
5.39.217.77:88986 P. g1 H2 l& l" s0 |7 A
水.....10cc
3 }# d7 [) s5 ~
玉米粉.....1小匙
0 m0 O+ V( } z2 ]6 I6 R8 F! E公仔箱論壇
9 q3 {( Q) z& q, V% Y
7 r, x& B( H- i9 g4 [$ d+ u5.39.217.77:8898
B.
( U* {8 u3 F2 i+ r
鹽.....1/2小匙
公仔箱論壇' J$ p2 ^) G. L1 ?
味醂.....1/4小匙
5 w) W7 y d3 a* D& _: A' K
橄欖油.....1/2小匙
, b7 e7 w8 o5 |+ N/ ~! h" H
公仔箱論壇0 J: o# q" { V! v
4 ]6 c7 N6 I& O* B8 O' f. \9 _
作法
5 d+ F P. c, G; _. p# V; n3 c
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
2 w, @% M4 _1 u$ o( ztvb now,tvbnow,bttvb
$ k! Q8 e1 \( S* w8 a, h l2 \公仔箱論壇
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
( F& [) D0 a9 t* q% t: X7 a+ m
公仔箱論壇! T& Q6 n2 D' r' i! O. C: a
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% u) ?( }& l; E! K
* B8 H* k. l: o; F1 G9 }公仔箱論壇
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L; A7 [5 U/ @5 O# a( b8 H
* _0 P) G- r- ~2 y+ S1 K8 g P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
