公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 孕婦頻尿、水腫、胃酸處理有技巧 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-1-5 11:48 AM 標題: 孕婦頻尿、水腫、胃酸處理有技巧

婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。5.39.217.77:8898* a5 L5 b. [" [

頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。* l; S8 |5 n9 a7 |+ ~$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 z. f4 x G2 K8 t1 D: [! w
頻尿處理小技巧: h6 `4 N. ?0 T& X" p' K' l5 `

平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。, T0 l0 X; U& s- d7 d; p$ e8 U8 k. n
5.39.217.77:8898. V% L, V) Q4 Q5 c( u5 ^
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。4 l" i! t- H+ U7 _* ?" k8 L
公仔箱論壇7 o( M" @, W- F3 ^
水腫處理小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 Z8 p5 g& B$ M9 p
公仔箱論壇* H8 j9 F5 [' H! a* d/ |/ A
減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 z+ G, X+ x( f- O

懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, Y& \9 M; X( y
tvb now,tvbnow,bttvb6 q* \0 q- p6 K' X, U0 b5 ?" O
胃酸逆流處理小技巧( D$ ]% F: X1 L! t- @

平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。6 g4 w. S& s, M( _" o. y- f
* |% |+ _- \0 l* [" X1 h7 D
X7 G3 T; P7 ]! [) ]

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)