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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


' T* }' j/ v, V4 ^9 C; ~1 v公仔箱論壇材料
2 {) ]/ t) O0 D$ T5 U' s# D白飯.....120公克
3 w9 k. ^$ x, Y' {& n, E起司絲.....50公克& E7 D) S6 ^* ?: {. Z7 R! v& A
蘑菇片.....20公克# x+ _4 _+ O7 i1 d, ?/ y
袖珍菇.....10公克
2 H! p5 o; Y+ d7 B  X% R0 u8 @) x! C公仔箱論壇生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: Z( x! K$ f+ D
紅甜椒塊.....20公克3 V' ~4 a, t+ J1 U, E' W9 p  \4 S
黃甜椒塊.....20公克
' P; |/ r1 e  L' U; a. M5 }/ @5.39.217.77:8898綠花椰菜.....10公克
/ |0 G, ?& b) [% F( etvb now,tvbnow,bttvb) H- k8 F* M2 q# K2 r

4 t. p1 d. i: d( d7 y# j調味料
' p1 F+ S/ F( L- y1 M- S* B公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
1 W# \: L. S5 n8 v9 Q: B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& h/ ]" L) `, v. l7 S
5.39.217.77:88987 A8 B3 X  F8 n7 i1 A
作法
! {4 w$ N" X2 n8 G8 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s& A) G' L/ X& c4 j

) b3 f, z. V- ?6 P4 }) m+ R9 n5 {5.39.217.77:88982. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M$ @3 a9 V- P& c4 d
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。. g/ a0 _& r# C7 ^! g; q

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