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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


" x" g; s: b' ~4 j5.39.217.77:8898材料
% @7 r: o/ z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克
( r6 e3 ^2 ?; g- M) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克0 F/ b1 c& m, S! ]" k' y7 p% ~! a8 N
蘑菇片.....20公克
3 `2 c6 |: L/ y' @, A, w& W, o9 I袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m! O4 W, N. S2 }+ O2 ~
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ e2 U: K  N! M0 t, X
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇* O& b5 ?, c$ e& p0 e" n9 ]
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 |: n0 H" X  o) D% x
綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇. |% K, `, H4 e
5.39.217.77:8898# B% a$ Q& a+ Q! X, U$ _: e5 A
公仔箱論壇- d8 m8 v' E7 v% w* x9 {0 }
調味料
( V5 y6 k; w, H; V鹽.....1/4小匙5.39.217.77:8898: b, H  C+ X( H5 Z) \9 J5 P

2 E- T% K# i- x0 U
; S6 b: W" z( b. u( o1 I5.39.217.77:8898作法
) J  O# B1 ]3 A: x: ^% u7 j* l( ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" }2 J* E* V2 ~

4 `2 x+ ?1 M: I/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 F! H  t1 J( F1 w% `; e1 e

7 j2 Q) T$ P& Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( @) B# e/ ^2 Q
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