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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
9 r" U  T3 H$ b$ Q1 v8 i3 @6 i  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克# P7 s+ _! J8 s% [
起司絲.....50公克
: {' W7 K/ I# U( |蘑菇片.....20公克
+ @5 j/ m. Z$ j% |tvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克
1 j$ E* t" A+ a4 K0 Gtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克" q6 m- }8 P" N  F1 |
紅甜椒塊.....20公克6 v* u1 Z; K( ?& l4 @7 u- Y+ Q
黃甜椒塊.....20公克
' Q. S# t( D5 w; P% k( |& K0 l( f綠花椰菜.....10公克
+ b; @6 g0 W5 U0 Q3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( M3 t. |! e0 }) y7 h
公仔箱論壇8 ?$ z+ C3 v$ h, J: t1 O( e
調味料$ c" A$ U; q6 u
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p# B2 k" f4 F

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作法公仔箱論壇* E$ _3 o$ Y' q) I. v7 o
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. U: A6 l3 \2 U% x$ S6 P, o
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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