標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
$ S3 {% p3 P- o/ t, L5 ^: m- Y- b& u1 o; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
3 f5 a" q' d) I公仔箱論壇
白飯.....120公克
# D" T- b0 v* ?6 r) Z2 Z4 R" Z公仔箱論壇
起司絲.....50公克
5.39.217.77:8898& b/ l5 p* F3 N$ F4 @, B6 Y
蘑菇片.....20公克
5.39.217.77:88984 g+ U, u P1 z* F8 j2 D0 a
袖珍菇.....10公克
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ Y0 b2 S" }
生香菇片.....30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; l w6 v1 n% g$ [2 q* I
紅甜椒塊.....20公克
公仔箱論壇4 W: @1 D. X( f) G, S7 T
黃甜椒塊.....20公克
+ |7 M9 J, L9 w) }1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
綠花椰菜.....10公克
5.39.217.77:8898$ Q* f2 S6 h. A- m2 q
) o8 g6 o e+ R) S. B, ?
8 H0 j. Q" z: R1 W5 [$ e, x
調味料
+ V" l5 d e$ K6 z+ ?$ q; [
鹽.....1/4小匙
. k1 G z+ b* Z% g1 O" p& i+ W% }: M
5.39.217.77:88985 ] |1 `7 s8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* i) X, \" r# \& p- ~
作法
tvb now,tvbnow,bttvb% c! J# K, ~( @; r+ c
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
T/ o: x x0 [6 v' K
* u1 ]# i0 b/ |0 a0 T3 n0 p5.39.217.77:8898
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, p& L9 _5 q! m公仔箱論壇
; L0 T; O) n' V8 y: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
9 x* t8 @4 E D/ ?. L: o, ]+ g6 I2 p5.39.217.77:8898
9 S0 \7 ~6 ?6 T- T, {; _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
