標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


# q) O% f  X4 J, S9 z/ ?$ utvb now,tvbnow,bttvb材料
5 s5 o9 x% a2 f3 V5.39.217.77:8898白飯.....120公克% B: y- @# E6 P8 w' B& r
起司絲.....50公克
: P  h' K: f; }4 e. u7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克
( h& t( P2 q, c% O' M! m. W3 l+ e* O袖珍菇.....10公克. D- o8 @4 v) p. P/ n
生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 m: p( w  U5 q
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ c, U0 w* a8 G5 m! W
黃甜椒塊.....20公克
1 a. _: Z7 T% J* C$ e- w* k% ]綠花椰菜.....10公克
% X+ |% `* \! C( o+ p1 L# r, x) _5.39.217.77:8898
) ~, M1 X, {' U7 r+ e0 W; y/ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. l3 y4 R, Y' t- |, T
調味料公仔箱論壇: g5 `% {+ y4 v) S) H
鹽.....1/4小匙
- ^. l( B2 D- q0 q6 B8 |+ r7 s- f5.39.217.77:8898
/ A+ N& V$ Y' t" t公仔箱論壇
" K. W, r; A6 [& `& \作法. L  q% s0 p6 `9 c
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
6 y6 P6 J2 N2 ]3 P3 d; W8 `公仔箱論壇5.39.217.77:88983 _" z. C, G; f" a# V
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% J( |" {( k+ C) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w: s3 ~5 ~: ~* }) H2 L6 G3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
+ m% T- \* Y0 E$ @1 m( G' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a, }' n3 @. S( `* \% @. M) L

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0