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標題: [中式食譜] 原味沙茶醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 原味沙茶醬

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~  F" q3 r$ a5 ^8 Q
月桂葉.....10片
# `* X3 k) z: ^蒜頭.....100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' w! j) J* m# ^4 ~. g! q$ s; z+ p! n
扁魚.....200公克公仔箱論壇' _. q' l' H1 {5 l
蝦米.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb  d: `4 _2 w& d- I% f, c' X4 x
花生粉.....5大匙5.39.217.77:88986 L+ j4 j- D7 \7 A5 g
五香粉.....3大匙5.39.217.77:8898- X* W' X/ z; D- p  _4 n3 W' T
紅椒粉.....5大匙' n% H+ l, \9 }; D6 \0 j# ^) D. T9 ]* K
沙拉油.....1000cctvb now,tvbnow,bttvb( D/ g" E5 i- a
紅蔥頭.....100公克
0 `, i$ w: s# c; g0 ~6 ~9 C5.39.217.77:8898洋香菜粉.....5大匙
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+ i, {" c3 n- _0 y+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 g3 j8 W2 T0 y, p. j
1. 扁魚放入250℃的烤箱中,烤約5分鐘至表面顏色變深,備用。tvb now,tvbnow,bttvb! A0 X" a' b6 q9 ?; W- Z

+ m; O7 `  p. K! b9 d公仔箱論壇2. 紅蔥頭去膜切除頭、尾;蒜頭去膜切除頭、尾,備用。
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8 h& \% b: J: E公仔箱論壇3. 將作法2的紅蔥頭、蒜頭分別加水放入調理機(果汁機)內打成泥,撈起瀝乾水分;蝦米、月桂葉、作法1的扁魚分別放入調理機(果汁機)內打成細粉,備用。5.39.217.77:88980 J  P- O  M9 w. h* @4 A
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4. 起一鍋,倒入半鍋的油燒熱至180℃,將作法3的紅蔥頭泥、蒜頭泥分別下鍋,以小火炸乾,撈起備用。3 k: `, o/ F+ }$ l& |- j% S& ~! `
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5. 將作法3的扁魚粉放入作法4油鍋中,以小火拌炒3分鐘,再放入作法.3的蝦米粉繼續拌炒3分鐘後,放入紅椒粉、洋香菜粉、花生粉、作法2的月桂葉粉繼續拌炒。
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6. 將作法4的紅蔥頭泥、蒜頭泥放入作法5中,持續以小火拌炒至呈濃稠泥狀,關火放至沉澱即可。公仔箱論壇) j$ X8 c. ]2 s* c: j: `# W

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