標題:
[健康資訊]
舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2016-1-3 10:21 AM
標題:
舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果
你也有月經不適的現象嗎，若想要透過特定食物或保健食品改善可得多注意；中山醫院婦產科主治醫師楊再興表示，臨床上許多更年期婦女都以為多吃檸檬或柑橘類食物，可促進荷爾蒙分泌，幫助舒緩不適，但其實這都是錯誤觀念，並無任何相關根據。
& n- q2 O% q% z; R6 N5 ^6 W
6 P7 g4 \& I- D$ L& `8 @ r& [公仔箱論壇
; Q1 y W/ u. S1 B- O. c5 h公仔箱論壇
45歲以上婦女月經未報到 恐進入更年期
. n$ X- j, G4 I( R+ R, ]0 @5.39.217.77:8898
" y o% E: v$ _: y* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a, e( o: w% k5 A: r" l公仔箱論壇
一般而言，女性約45至55歲，若出現連續三個月月經都未報到，就可能已經進入停經期；楊再興說，這時因體內雌激素停止分泌，卵巢和各器官等會漸漸衰退，這時就可能提高心血管、泌尿道等慢性疾病出現的機率。
. p Z1 a0 o9 D$ ^6 G/ G/ l [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# u% q& {( z8 Z* s- ~
5.39.217.77:88987 C# l: g) {, r0 \: K1 m( ~( Q) v
停經身體不適 從改變生活作息開始
2 [( ~& J; \$ p+ ttvb now,tvbnow,bttvb
7 b) O0 K4 n! `4 x* w* y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x1 E8 N3 ?; e; ?9 x0 _. o
主治醫師楊再興進一步說明，若停經後出現身體不適，建議可接受專業醫師評估，採以荷爾蒙療法，且治療過程持續追蹤，若症狀較輕微，則可服用相關藥物舒緩，其實更年期婦女較常出現睡眠障礙、腰酸背痛等困擾，都可靠平時生活習慣改變來幫助舒緩症狀。
9 \3 l) c: S* {% W7 O1 L6 f' J6 g
5.39.217.77:8898* \! I' E7 v7 ]7 Z! l# s% e" u M* K& C
; N3 K% X' y, i3 G8 y
若想採以保健食品，像是補充大豆異黃酮等方式，建議若服用三個月都沒有見效，就可能和體質有關，就可停止服用，以免造成身體負擔；楊再興提醒，停經婦女除了透過養成均衡飲食外，也應配合適量運動，另外應定期接受像是癌症、代謝疾病等健康篩檢，才能正確掌握自身健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
