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標題: [健康資訊] 舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2016-1-3 10:21 AM     標題: 舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果

你也有月經不適的現象嗎,若想要透過特定食物或保健食品改善可得多注意;中山醫院婦產科主治醫師楊再興表示,臨床上許多更年期婦女都以為多吃檸檬或柑橘類食物,可促進荷爾蒙分泌,幫助舒緩不適,但其實這都是錯誤觀念,並無任何相關根據。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D& h. S) U+ y4 x8 I: E

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7 N$ s, Z6 ]  [/ o0 ]+ f公仔箱論壇45歲以上婦女月經未報到 恐進入更年期
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一般而言,女性約45至55歲,若出現連續三個月月經都未報到,就可能已經進入停經期;楊再興說,這時因體內雌激素停止分泌,卵巢和各器官等會漸漸衰退,這時就可能提高心血管、泌尿道等慢性疾病出現的機率。tvb now,tvbnow,bttvb$ T+ a7 h  X+ M

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主治醫師楊再興進一步說明,若停經後出現身體不適,建議可接受專業醫師評估,採以荷爾蒙療法,且治療過程持續追蹤,若症狀較輕微,則可服用相關藥物舒緩,其實更年期婦女較常出現睡眠障礙、腰酸背痛等困擾,都可靠平時生活習慣改變來幫助舒緩症狀。4 e. ?6 S* i$ `

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5 g8 q/ w" x5 H5 {+ b* H& A/ L) m若想採以保健食品,像是補充大豆異黃酮等方式,建議若服用三個月都沒有見效,就可能和體質有關,就可停止服用,以免造成身體負擔;楊再興提醒,停經婦女除了透過養成均衡飲食外,也應配合適量運動,另外應定期接受像是癌症、代謝疾病等健康篩檢,才能正確掌握自身健康。




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