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標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]
作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如下：公仔箱論壇) {( O6 H0 e6 u" Z. r9 K
　　
0 t% ]2 c0 S7 Y9 h/ U9 S原料：1-2根新鲜玉米棒
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5 I, z) q/ {% s5.39.217.77:8898做法：+ v- d9 T+ \3 c! c* {4 b- ~
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1.将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥了哦。
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. e. o* c8 e- i( p# @- D2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可
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食用方法一：tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- S" Y( ?; J, f' L+ Z
　　
6 h6 p! a  L% C' Y# Q# }公仔箱論壇去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，再配适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在慢慢减轻。
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3 k; {+ a+ @9 ^- N减肥原理：tvb now,tvbnow,bttvb" K( r, ]! o. G& n* V" ]9 M
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每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。$ a8 b$ s8 R& y2 N: C
　　
: Y9 x0 H; r! r+ O/ _食用方法二：公仔箱論壇8 O* K$ g& L" T! e$ d& J
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把煮玉米的水当开水喝。
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减肥原理：tvb now,tvbnow,bttvb" i" J* s( I5 @1 i4 @- Z! ?
　　
8 o/ \: M+ H8 v7 X玉米“汤”具有利尿效果，特别适用于水肿性肥胖。
2 l, {$ N% H  T! w  b  T! u# v公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X0 S: W5 A, v  c  r( K) m" L4 ~
何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。! g4 ]8 j" t5 V' L5 G. d
　　
: m/ {+ t% T& \( E. Q在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。
/ l$ h( @" X, @, v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
8 ?; A1 m; A" H; v* n- Z# btvb now,tvbnow,bttvb粗粮：玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子。
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!
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作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS
作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.
- O- e* `* }) e" S  {5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多谢多谢
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook
作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!
作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks
作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。
作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you
作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips
作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..
作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享5.39.217.77:8898, I1 Q  `" ?' ?1 `
改天試試



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