標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

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作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvb now,tvbnow,bttvb) E7 `; z6 t; Q& v

* y* M5 U. H+ G$ I6 |做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。2 }0 ^9 r0 N, C, }9 P- C- m

- e  k( K6 L9 A' e4 H5 R6 i% [( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
. ~/ [. I4 ]; V1 \) @- b4 I5.39.217.77:8898
$ p# i+ M# F' C8 Y( j公仔箱論壇5. 放入魚柳拌勻便成。

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