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標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個7 P5 k9 ^: E, E
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb! E2 e; ]9 {* l8 C5 K. }$ O3 z
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。5.39.217.77:88986 A6 _: j% }2 H& O) T) h
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% `/ H3 a) D  X# p% Q! x2 `) [

1 ]3 P; J- v% A/ j1 J  e5. 放入魚柳拌勻便成。




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