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標題: [甜品] 蘆薈綠茶凍 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2008-5-30 10:54 PM 標題: 蘆薈綠茶凍

材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙5.39.217.77:88981 a$ U& y5 X3 ^1 ]
備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供tvb now,tvbnow,bttvb# T: q) ^4 L; N: D! e- v* \

做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。' j* _; [" c% b t4 w' h9 _3 f
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。- c( [0 X5 b7 l% W H' V; k& ^
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營養小貼士5.39.217.77:88980 ^' [2 O9 ~+ q& y3 }6 T5 n- K
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。

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