標題:
[生活小百科]
5 大水果是「夏季防曬霜」
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 12:56 PM
標題:
5 大水果是「夏季防曬霜」
' V3 A% ?3 Y7 g' V g5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。
tvb now,tvbnow,bttvb) G- E5 ^' [" ?( B
+ p3 J& v% D i( l; K' B
1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
9 ^9 @& K/ b! S" O& V2 h- q公仔箱論壇
% \7 O5 y. r( O
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
8 ~7 B) G6 G3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- T8 ?# [3 A6 [% a3 [公仔箱論壇
3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
7 X& c8 d+ o& c9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 {# W/ Z! H2 W7 u3 q' w
4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
5.39.217.77:8898' x8 `8 V, y! l. V% Q# s
+ s/ ^4 l a ^& f" S
5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
5 l% T ]2 G! W4 V/ W, G* t7 C
% [' {: V( W* V
) Z0 Z. [/ ]: ?* W1 t d6 j: b& ?5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
