標題:
[藥膳]
老黃瓜赤小豆扁豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:51 AM
標題:
老黃瓜赤小豆扁豆湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {- N+ a, p) D9 _! L+ Z
食材
5.39.217.77:8898 W; x: {) b( w3 q6 P ?! b
陳皮.....1角
5.39.217.77:88989 k% X4 \: D0 A
扁豆.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb v5 G; Q M5 n2 C8 f3 t2 M3 F
老黃瓜.....1條
2 N4 C3 Y/ M$ o7 u3 s' A
紅蘿蔔.....1條
' P3 S* e! o' F4 U& N4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜棗.....3~4粒
' f+ O. Y7 m- @8 N$ `1 m5.39.217.77:8898
赤小豆.....適量
2 z5 e# X& x; l' P# J% G) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蝴蝶腩 (豬).....1份
8 q4 o& S; x3 Z. y7 K" J2 V9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n7 y A* K0 B! O3 W3 F8 d6 x
) R4 A8 T1 G; j% F4 M4 w& ktvb now,tvbnow,bttvb
做法
" B k" `+ D6 v1 L
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
% R- q: u" p7 G( e& P) G( R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?( R9 f% Z: s( g2 ^( a* _- Y
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ l; |; j; B- |/ P
9 L9 Y" G( {1 ^
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
% @; G% N0 H; z4 jtvb now,tvbnow,bttvb
0 k1 G2 x( F- [
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
" B! p& o3 o2 i- N( }1 P; k& S
/ W! E* z8 w! _
* O' a; I# S, t" T& w' d2 P: e' o0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
5.39.217.77:88989 }* [" J( `2 W7 t
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
1 |; E8 C! E1 o, B+ L5.39.217.77:8898
1 o) j( I i3 i) J# A) W! {" c
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
4 k% m8 ^6 ~# m5 \7 \0 f1 r5.39.217.77:8898
公仔箱論壇 `! n! I# X2 c& ?* d1 \6 A
公仔箱論壇. e) r3 ]) B$ B6 T/ H) \4 y# [
功效
. G7 a' E+ B1 l8 f3 B( j公仔箱論壇
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
公仔箱論壇2 k K$ o. g! m# ~ Z
5 F' ^5 q* K. R+ W( Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
