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標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯


: G7 R, ~( R2 E' Y公仔箱論壇食材tvb now,tvbnow,bttvb. t! a: N6 Q( v5 K) T
陳皮.....1角
, w6 u7 G4 u' h& s3 p+ [tvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
. \3 p. b; F0 b3 T7 {* Y老黃瓜.....1條
5 k9 C$ D% a$ V* ^- d% \+ p3 |4 \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
' m! r- U# }9 n) D9 y8 L* t  E5.39.217.77:8898蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O3 [. l' Y) ]5 O4 G) L) B+ v
赤小豆.....適量公仔箱論壇9 V/ R0 D9 y" c4 E( t' w7 U  o. {1 e
蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B* W" j2 n8 T
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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3 c  A: m0 B# _! X- p+ gtvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 V: C2 H4 K
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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6 R6 [) d: j' Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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/ E: X: ]0 v$ E$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 a& R# a4 r4 P9 U
Tips5.39.217.77:8898" H- T. W# K/ r
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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# ?- C, p: B' a公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.77:8898) `. q3 g) ]- t2 q2 @$ A

# K$ h( n  [: p7 U$ s3 K2 q. h+ t5 w公仔箱論壇
% ^* |' M+ `6 _. u/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效
4 A5 z4 e9 l6 y此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.77:88989 t, i. e( T/ b3 ^& G% R* X& `+ y  L
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