標題: [生活小百科] 【每天喝檸檬水好嗎】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-17 12:27 PM     標題: 【每天喝檸檬水好嗎】


1 B; v9 r+ V% u7 r) p& w- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。
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; r) _. q1 \( G& T5 R: |5.39.217.77:8898正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。5.39.217.77:8898" O8 Y9 j; k+ e& G- q
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