標題:
[生活小百科]
【每天喝檸檬水好嗎】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-17 12:27 PM
標題:
【每天喝檸檬水好嗎】
, R' g2 B7 W) h4 A9 S+ E公仔箱論壇
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?; @' G: B; I$ M/ O7 P, Y; n
1 v9 {8 j5 Q7 ? n1 {4 X7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
! j! h6 Z/ K% V, N* Ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b, Z" Y: Y$ R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
