標題: [藥膳] 消水腫蕉香輕檸水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-17 04:50 AM     標題: 消水腫蕉香輕檸水

食材
: |; g+ \6 i, v' {7 N: ^, Z* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml
; D" H  f" s8 S8 d. q: @tvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: X+ I; O2 H% O  p
生薑.....1/3片
4 r: f; T* L$ }0 @& B  e6 @& n* U檸檬薄片.....1片公仔箱論壇/ ]; {. h( U# k' g! u9 ?
香蕉（小）.....1根+ F( l* W# [5 E6 g- {

7 D- {) N  q: K- O3 Y  q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# s9 K' i# H/ P& [; E. y2 p' D6 \1 n# g
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" H2 h2 i7 c: M
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。5.39.217.77:8898. S6 P# z) y% n

# O+ a- v, V7 w: Y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。* p7 H& z- h3 r6 w5 F

  t" ~; j/ r7 |7 o+ l. S3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
2 a3 H% B) f" I& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J2 v4 l, S2 y  b3 ^+ i& }4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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( L4 m7 e2 u0 V) Q6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb( m: F+ }8 C, D1 l  u% N# P
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。$ Y0 ~* v8 M7 n& ]

7 J$ Y/ }  n/ Q4 J9 k' i9 {公仔箱論壇8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb/ |. L8 V  O* \) m; Z
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功效' @. b) A" d- Y6 C9 X$ g% U5 i
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
+ i! V. }, C! ?& M4 A$ [& Ztvb now,tvbnow,bttvb★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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9 Q4 W1 T& s. b4 H$ c: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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