標題:
[中式食譜]
生鱼炒蒜心
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-5-29 02:40 PM
標題:
生鱼炒蒜心
材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
tvb now,tvbnow,bttvb S4 x; a8 q; L) j4 V, q7 F
做法：
, V. k( w% }. ^6 F* K9 p+ ?7 G公仔箱論壇
1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
+ C+ k) b' S! ~; F% S公仔箱論壇
" y: R" z& g( n4 n1 L3 V6 e1 m6 X公仔箱論壇
公仔箱論壇+ I7 C8 o! S8 S1 {/ X
* M0 G; d9 F/ L$ I; B- \
) A3 U$ w0 ~" w( B; u( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S; w" R7 M8 {, k" k* [& ?5 Q
" }. J. j/ q3 w
tvb now,tvbnow,bttvb {4 \$ H/ K6 E1 v/ v
: Q8 E- K1 d: ^0 k, l) a+ W
' ^% o' ?9 T/ |+ o) b2 w
9 K, ^' [! h$ G3 @6 ]
2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
tvb now,tvbnow,bttvb: r% Y% V& c& \7 ?. O2 n2 e
7 z6 l* F5 h, Q4 w7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y w1 Z( \: u' m4 P7 g
F; j! Q _; f3 Z" U
3 x8 E: `/ H. Z% A
3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
公仔箱論壇7 `8 r6 S ?, l
6 O# d. c( Y: r: x& S, `. ?
公仔箱論壇9 u& ?* B7 T4 i& J: f" O) I
4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
5.39.217.77:8898& P+ R( b" \; {1 ^) H
tvb now,tvbnow,bttvb+ a% L! p$ k- x2 E, O
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 09:06 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇+ I7 C8 o! S8 S1 {/ X
) A3 U$ w0 ~" w( B; u( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y w1 Z( \: u' m4 P7 g
3 x8 E: `/ H. Z% A
公仔箱論壇9 u& ?* B7 T4 i& J: f" O) I