標題: [中式食譜] 生鱼炒蒜心 [打印本頁]

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作者: dd1d    時間: 2008-5-29 02:40 PM     標題: 生鱼炒蒜心

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 z, X  p- T9 j9 K
　　做法：5 S% p$ m( a  L$ G
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* V5 k2 \2 R3 k. P
　　
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' Y% }, Z9 J% {0 o5.39.217.77:8898　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。- |$ J: X( X! L8 e$ r
　　
& Z2 m4 P5 \2 I, A6 {! _3 h% n, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' P. d- n! h& [3 H; J( B公仔箱論壇　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
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　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！公仔箱論壇4 I9 [, t2 y& a3 _6 N
　　
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作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 09:06 PM

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