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標題: [生活小百科] 養生五大水工程 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:23 PM     標題: 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。, D6 i0 p5 \" j1 X/ _* s1 E, f

9 L3 c" K$ S9 s- ?5.39.217.77:88984.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。
' ?2 `  q/ ]/ P4 a1 T# {6 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `4 P& Z8 T, {; U$ M  C1 Q+ M
5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 v. k7 z: ^





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