標題: [生活小百科] 養生五大水工程 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:23 PM     標題: 養生五大水工程


8 ^; I! |2 p- P# h8 R8 H  C5.39.217.77:88981.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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: ]) P7 Z5 P- g+ e, u8 p公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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* k( V) U, ]3 G: q9 q+ K) c3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。5.39.217.77:8898% `2 z+ ^: T5 J4 p) K% @8 N# `

' b1 `4 o+ R6 J/ s5 M2 ]( d. {公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。4 ]3 W2 P6 f  [

, P: @" {  S, F+ L8 M8 itvb now,tvbnow,bttvb5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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