標題:
[健康資訊]
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-15 12:10 PM
標題:
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
0 x; ^5 Z: l) \* @' V: _ B公仔箱論壇
現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
tvb now,tvbnow,bttvb! ~# |3 G; L* b
! g. ?0 i! @/ I- s- v& M
宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" X; G9 c/ j
tvb now,tvbnow,bttvb& t$ s9 q" F8 G4 |* y3 @: z
<<小編提醒大家>>
9 c# ~4 n) O9 \
1.每天走10000步(約1小時)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 K/ a) q! O* K- ?9 e9 f5 Y0 ]0 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 J( b/ y5 m- e3 W& N
2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
! j9 ~$ ~/ {9 z! \9 ?, _
5 G" W2 _8 g5 S; E
3.每天5-9種蔬果
+ O k1 B# \5 P& k( ?
tvb now,tvbnow,bttvb# {* v4 I# \ s. y7 F7 O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0