Board logo

標題: [健康資訊] 天天喝水果原汁 胃酸腐蝕消化道 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2015-12-12 12:32 PM     標題: 天天喝水果原汁 胃酸腐蝕消化道

一名40歲男子追求健康,每天喝現榨鮮果汁當早餐,最近突然胃痛、胸悶又吐胃酸。胃鏡檢查發現,男子不僅胃潰瘍,也因胃食道逆流造成食道發炎,在服用制酸劑、改變飲食後,症狀才逐漸改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" @/ l/ x2 J. ], B
胃腸科醫師提醒,水果原汁容易促使胃酸大量分泌,建議喝水果原汁需加水稀釋,緩和對消化道刺激。5 o8 b# j$ L7 K4 c1 \; ]/ q/ k
收治該案例的書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示,近來門診有多名患者,過去從未有胃部不適狀況,卻突然出現胃痛、胃酸逆流等急性症狀,他發現這些病人都有共通點,就是天天喝水果原汁。還有一名婦人也把純檸檬汁當水喝,導致廣泛性糜爛性胃炎。
3 C* P& Y! l! K  Q8 v5 R" \5.39.217.77:8898邱展賢解釋,水果含各式水果酸,榨汁後通常呈現強或中酸性,喝進肚後會促使胃酸大量分泌。由於胃酸的pH值為1.5至3.5,一旦傷害胃黏膜,就可能腐蝕胃壁,引發消化道發炎、潰瘍等問題。尤其是胃病患者,更應避免飲用。
; D4 L  p: @/ E' Y公仔箱論壇邱展賢說,國內前陣子流行喝水果醋養生,也有許多民眾因太酸,造成胃部不適就診。建議在喝醋或果汁時,多加入白開水、牛奶稀釋調和,或多選一些低酸類水果,例如香蕉、西瓜等,一起榨成綜合果汁。因為pH值只要差1,酸性就相差10倍。6 r/ ^( D, V) O) g1 b- v
另外,許多民眾常存在錯誤迷思,相較於空腹飲用酸性果汁或醋,飯後喝較不傷胃。邱展賢指出,如同固體會沉澱一樣,食物會沉到果汁或醋底下,酸性液體仍會直接接觸胃壁,一樣可能會灼傷。
4 x0 z6 f8 z& C. E2 @9 ^+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振興醫院營養師涂蒂雅表示,水果含豐富纖維、維生素和礦物質,但也含果糖等熱量。通常一份水果打成原汁只有50c.c.,若一次喝下500c.c.水果原汁,等於一次吃下10份水果,這跟每日建議的二份水果量相比仍高出許多,熱量更達600大卡,水果原汁可能愈喝愈胖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 t/ L' S3 H" Y% b% Y1 t) b
另外,平時須控制糖分攝取的糖尿病患者,喝果汁也須特別注意,以免血糖突然飆高、影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb- g# X2 w/ `4 |& p" a) s
況且,民眾喝果汁時若經常濾掉果泥,反而吃不到纖維質。涂蒂雅建議,一般人直接吃水果會比喝果汁健康,除非牙齒不好、無法咀嚼民眾,此時才需把水果榨成汁。
& e2 J! i7 H. g  r% B公仔箱論壇大部分民眾喝新鮮果汁時,最好還是不要濾掉果泥,建議榨果汁時,可加入蔬菜打成精力湯,以緩和對消化道的刺激,果汁才能喝得健康又無慮。
$ j  z/ S. ]8 e5.39.217.77:8898避免吃酸性水果的
. e. M5 X5 w; q3 u+ \tvb now,tvbnow,bttvb七大族群
3 G/ q: N; t+ _; z+ c! C6 O1.高胃酸體質公仔箱論壇2 j! f! J! a6 p
2.幽門桿菌感染
5 B+ L/ z' Q( t7 P" U. J3.有消化性潰瘍史或因病治療中
6 n0 H) i7 m- h' }% o, J! F4.胃食道逆流
, {/ x5 w1 v8 K4 c  \* ~5.萎縮性胃炎5.39.217.77:8898. [; H6 @$ m7 I; Q5 ?8 v5 d
6.有急、慢性胃炎史
3 S0 u8 X% l* v" R; Q$ U, N1 l公仔箱論壇7.食用後食道不適




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0