標題: [冷知識分享] 【飯前喝水好處多】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-11 02:47 PM     標題: 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力；
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' }" W* w$ \0 t2 z, O! ntvb now,tvbnow,bttvb2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力；tvb now,tvbnow,bttvb) A  w3 k( ], T
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質；tvb now,tvbnow,bttvb7 p+ Z; n9 Q5 H) C- g# c* F

4 _5 b8 _+ V2 s, ?( P* i4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑必需品；tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; V2 y9 M+ x, V
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
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