標題:
[生活小百科]
【晚上生物鐘規律，記住了！】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-11 12:46 PM
標題:
【晚上生物鐘規律，記住了！】
% y: k2 z R! L$ b/ ^$ x: w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
5.39.217.77:8898. H8 F1 `0 d. I4 Q6 M5 C
* ]" E' j( }6 a% i3 V
2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
; a; s( I; @6 J
6 D9 p% Y' q' D
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
6 H/ i; A b5 r/ n" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 C y) w" i
4、凌晨1-3點，膽排毒。
' {' {0 n, ]2 n1 F
- |4 \; I9 f0 c公仔箱論壇
5、凌晨3-5點，肺排毒。
$ L* ]! ^! P3 @( j. w2 |& [, ]
9 }6 y" H0 @: M( U- y公仔箱論壇
6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
5 j9 Y8 V$ M/ t- }5 l g+ _公仔箱論壇
1 G7 S# H4 s2 A3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
tvb now,tvbnow,bttvb- U- c! @( Q! X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
