標題: [健康食品] 日吃1啤梨 減癡肥風險 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-11 05:20 AM     標題: 日吃1啤梨 減癡肥風險

        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ X& p) f" }( X
       
! P- X% Z! `9 H& ?2 X5.39.217.77:8898        
% C/ @1 ^, e9 J" q路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。
/ T4 ~) F" l1 j+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! R1 \# x: u( J" y! H
研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。公仔箱論壇4 }& t; k4 P' U4 [' j

5 ^* X* j/ K# J" Q. I" e& c' i6 E公仔箱論壇領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。       
/ F' L* }9 }3 X' J, t9 x8 n% S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0