標題:
[生活小百科]
【晚上切記五個不】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-10 12:17 PM
標題:
【晚上切記五個不】
【晚上切記五個不】
; e6 o: o, A' v
1.不喝咖啡：咖啡因會刺激神經系統，導致失眠。
5.39.217.77:8898) w2 x) A9 t' o; f$ d
8 N" L/ d L5 j$ }; A$ m
2.不吃辣：辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。
2 ^- n, c: o) f a1 s6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ b8 L! h, z& q
3.不吃脹氣食物：脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體，如豆類。
1 z0 Z# [, x# e: F0 O
9 `6 D7 L. s0 t9 n( e: e# p
4.不喝酒：酒後會讓睡眠停留在淺睡期。
3 I; f+ T% q2 |/ F8 j7 |
9 C' t# \- w1 `2 E5.39.217.77:8898
5.不吃油膩：油膩的食物會加重消化系統的負擔。
5.39.217.77:8898) ?' V, q5 ] b6 f- h9 ?" h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
