標題: [生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-7 05:37 AM     標題: 五大原因“塞暴”你的胃

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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb. G9 C: T5 g& @* R  j0 A6 O
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
6 O; q, E9 G+ C- Z+ ~+ ]# B% g. i人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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0 T$ i  F# x2 U; V# u5 a公仔箱論壇
! c! X" l# G! t1 O+ x/ {* w9 _3、注意力轉移
, v! H' u" w) g9 Q6 r5.39.217.77:8898當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。5.39.217.77:8898$ ~4 r* H" w! M2 ]( w3 f2 n

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