標題: [中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:31 AM     標題: 士多啤梨鳳梨骨

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材料# e5 E/ R4 a6 L$ F( [8 ]6 F( r
泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.77:8898; B, r) W" O3 D
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
6 E# L: B; i* s( b, q- e  v; K粟粉.....適量[上粉用]
  X1 a! M+ Y2 M" \# J% N# mtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
2 i$ ]) Q) r0 y7 S( O/ s5.39.217.77:8898罐裝菠蘿.....2片[切塊]
* ~' i9 k+ h0 n5 Xtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]5.39.217.77:8898; C- D  E/ ^$ l) l3 A: K# V

* v2 |1 Z* M% L/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% g6 J/ m" J7 ~& i5 o* `" y
醃料5 V/ J( B- Q2 \- s4 M/ i5 J
鹽.....1/4湯匙
( E% m6 P8 F* [糖.....1/4茶匙公仔箱論壇$ ?" I' |" @* O6 N  L7 R( ~3 }

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程序
) V, ^7 W7 V4 [# Q  T7 B5.39.217.77:88981. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇' Z  s/ U. W8 ?5 d9 y
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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