標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
0 H& j% W5 L4 Z6 Q5.39.217.77:8898
材料
5.39.217.77:88984 w( e) N3 R9 k6 h$ v% w
生薑.....2片
8 X4 f" Y1 u- G" }3 Y/ y; a
海參.....200克
5 J; e! a$ G' J
翠玉瓜.....90克[切絲]
8 N8 B- [: f! _/ ]2 i+ x( g# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞胸肉.....100克[切絲]
. W1 n8 a5 [; T+ V; w1 L5.39.217.77:8898
中國芹菜.....2棵[切碎]
$ m' G/ {1 \9 a& R5.39.217.77:8898
甜椒.....90克[黃,切絲]
公仔箱論壇& L: C% |5 u9 D1 D7 h1 L
甜椒.....90克[紅,切絲]
$ P |- X9 d% ]" x) q* P6 [- J W& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88987 [8 U C0 p' P" l( n4 ?% C/ i* c
. ?3 l- D( f" n2 V" p
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 T6 s6 y: G
粟粉.....1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P z# o: W$ r, z8 F& n) {: \
減鹽生抽.....2茶匙
# o5 P' {8 A; k' c$ m, |# T
純正芝麻油.....1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb) n C1 M) l+ L% P9 A0 k
3 T0 B7 e8 ^, N; n/ L
公仔箱論壇7 X6 t$ N& g! R# \
芡汁
I$ K. t. q. b s; e6 j9 n5 I v% D公仔箱論壇
水.....1/4杯
公仔箱論壇; i8 \5 Q& t5 o! j M4 t
糖.....1/4茶匙
# h) w8 e* m0 C: F3 j1 o7 Y
粟粉.....1茶匙
公仔箱論壇( E& L1 u M3 k' _4 B
舊庄特級蠔油.....1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! z2 Z3 I) _: D& l
- R i' h/ P$ |: v) y$ O% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ `, G! f( ?+ n5 m
程序
& U0 `5 _0 B; a" F atvb now,tvbnow,bttvb
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
. T# [1 G0 }6 v' n$ C1 f. s ]- h
公仔箱論壇4 S5 o8 E+ _$ `! Q
2. 雞肉用醃料拌勻。
9 J: c. ^# ?8 S/ W' D$ @5.39.217.77:8898
$ h4 V- ^9 `5 x/ F4 c/ L W1 a公仔箱論壇
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
5.39.217.77:8898" r& T# V4 K( ]9 {# V! A( G
tvb now,tvbnow,bttvb6 N! U7 f7 Y7 J/ z" P
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
1 R) u: p1 } V# v$ x6 c5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
