Board logo

標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

5.39.217.77:8898: x# L7 J) C1 W3 ~- d
材料
# s& S1 R6 I* I. Q4 A: F白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S- Q0 W3 F8 g0 r9 ]& H
茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇. O6 o/ t+ z' f0 n6 S
菠菜.....250克(切小塊)
! j' p0 d  g! Y% K+ @tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)8 }) {: L/ k3 Y  {
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
& R( q! D, z- Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ]% G6 U' ], L8 l4 I
tvb now,tvbnow,bttvb' @$ E3 I6 _3 P- ~5 Z' z9 H
調味料5.39.217.77:8898: W2 D. T+ z4 {: ]
海鮮醬.....1湯匙5.39.217.77:88984 I% `/ n& T# S) m! T
舊庄特級蠔油.....2湯匙
9 k, i0 V) q6 Y3 k% o. V: r
+ R! B% l3 Y% q" Wtvb now,tvbnow,bttvb( U7 C5 n' c+ W8 f8 [6 G9 v9 L
程序tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 t' k/ e& `7 ?
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。+ V! q: F' a# }. K& k





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0