標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


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白飯.....2碗
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菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ O6 E& M+ V" N: _
椰菜花.....250克(切小塊)
+ g' i# M8 E, w# F# r番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料+ _4 G7 x" x' p9 V3 H  c3 [
海鮮醬.....1湯匙
, m5 N' A, B. |6 q8 a* o5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 M( V9 t3 _; g( a# p0 K2 f7 h

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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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