標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料* _3 h+ F% z( A, f, l0 D- T, ~
白飯.....2碗
4 g* M0 M3 e% @1 e$ l! T3 h: Y公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇2 g: d/ p2 ^; u8 {: {" v  ]
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇9 {, @4 n. _% v" ]
椰菜花.....250克(切小塊)
# e/ z1 y+ Y' H4 t' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
- E: _. s4 d+ L1 ~! p3 q3 I7 H' A公仔箱論壇
" ?. O) W+ P( v4 N; [: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H7 t3 N0 K) \" O& L
調味料
4 E, ?2 @+ e( C4 u. L7 w+ m; n% {5.39.217.77:8898海鮮醬.....1湯匙
- P& O/ |) o/ Q, M4 R舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77:8898" d9 U( d6 H  l. E' W
5.39.217.77:8898' s6 j1 {. E" J+ {* ?

4 \- x4 v0 D& ~( q公仔箱論壇程序
9 A& B  r" l, F) v0 _# p9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
7 b+ S  ]4 O  {& A) j. O/ ?7 |公仔箱論壇

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