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標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料
5 E2 h+ U6 a" i" }; ?" Z2 Y白飯.....2碗5.39.217.77:88984 ^7 q( R. v4 q, H; n, R8 S8 J) o) G6 N
茄子.....250克(切小塊)
2 [8 Y: U, P/ O* D! E, ^菠菜.....250克(切小塊)
: l; [( \* Z' C- |椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇% k& T, a0 Y6 ]' A) J# A. b) \
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
) R# \+ {2 h# v+ V4 \4 c2 W! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n7 A# c, q$ V0 N

- l2 N  `. Z3 f調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ A! v- I2 R- N# j9 N
海鮮醬.....1湯匙
# W+ W/ k& K' X. F$ X8 B* M舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇% W. W3 V' n+ d

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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb: j. M5 v2 S+ Y$ a  u





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